جهان نما

ارتودنسي نوعي تخصص دندانپزشكي است كه در آن متخصصان ارتودنسي به درمان ناهنجاري ها، عدم تراز و ناهماهنگي هاي فك و دندان ها، يا به عبارتي عدم جفت شدن مناسب دندان هاي رديف بالا و پايين مي‌پردازند. ميزان زماني كه براي هر فرد نياز است تا دندان‌ها ارتودنسي شود و در حالت مرتب در كنار هم قرار بگيرد، با توجه به نوع به هم ريختگي و قرارگيري دندان‌ها مشخص مي‌شود.

انواع ارتودنسي

• متحرك: در اين نوع، دستگاهي كه داخل دهان شما قرار مي‌گيرد متحرك است و به راحتي مي‌توان آن را از دهان خارج كرد. اين نوع دستگاه‌ها به دو نوع تقسيم بندي مي‌شود در نوع اول براي حركت‌هاي دنداني نه چندان پيچيده و دوم براي حركت دادن حركت فك‌ها با وارد كردن فشار و نيروي ثابتي با توجه به اجزا آن به دندان است.
• ثابت: در اين روش تمامي دستگاه ارتودنسي به صورت ثابت بر روي دندان و داخل دهان فرد قرار مي‌گيرد كه به صورت ميانگين 2 سال براي رديف شدن دندان نياز به زمان دارد.

مدت زمان ارتودنسي به برخي عوامل مهمي مانند سن و سال، نوع مشكل، شدت آن و در نهايت روش درمان بستگي دارد. هر چه سن افراد كمتر و نوع و شدت مشكل جزئي تر باشد، هم هزينه ارتودنسي و هم مدت درمان كوتاه تر خواهد بود و برعكس.

از آنجا كه ارتودنسي نامرئي با الاينرهاي شفاف مخصوص افرادي است كه شدت نامنظمي دنداني كمتري دارند، بنابراين سريع ترين روش ارتودنسي و منظم كردن دندان ها است.

ارتودنسي با الاينرهاي شفاف به چه معناست؟

الاينر يعني تراز يا منظم كننده و الاينر شفاف يعني تراز كننده هاي دنداني كه شفاف يا به اصطلاح نامرئي هستند. اين ها قالب هايي از جنس پلاستيك هستند كه روي دندان ها قرار مي گيرند و به مرور زمان به مرتب كردن دندان ها كمك مي كنند.

مدت زمان ارتودنسي نامرئي با الاينرهاي شفاف چقدر است؟

زمان مرتب شدن دندان ها با اين روش در صورت داشتن نامرتبي جزئي تا متوسط به طور ميانگين 6 ماه است. به اين روش ارتودنسي سريع يا زودبازده هم گفته مي شود.

آيا در ارتودنسي به جز الاينرها روش هاي درماني سريع تري هم وجود دارد؟

متاسفانه ساير روش ها، مدت زمان درمان بيشتري دارند و ممكن است چندين ماه به زمان بيشتري از ارتودنسي نامرئي نياز داشته باشند.

آيا به جز ارتودنسي دندان روش سريع تري براي مرتب كردن دندان ها وجود دارد؟

اگر شدت نامرتبي زياد باشد تنها روش درمان و اصلاح موقعيت دندان ها، ارتودنسي و مراجعه به يك ارتودنتيست است. با اين حال چنانچه تعداد كمي از دندان ها به صورت جزئي در جلو نامرتب باشند مي توان با روش هايي مانند لمينت دندان و ونير كامپوزيت آن ها را مرتب كرد.

لبخند جزئي از هويت انسان بوده است و دندانهاي زيبا نه تنها چهره فرد را زيباتر مي كند؛ بلكه در سلامتي او نيز نقش بسزايي دارد.

ارتودنسي رنگي از شيوه هاي تقريباً نوين در ارتودنسي دندان بشمار مي آيد كه تنها در ارتودنسي ثابت كاربرد دارد. تعداد زيادي از افراد مخصوصاً نوجوانان و كودكان طرفدار اين نوع ارتودنسي هستند. در اين ارتودنسي، از بريس هاي رنگي متنوعي استفاده مي شود. اين بريس ها توانسته اند توجه افراد بسياري را به خود جلب كنند.

در حقيقت منظور از ارتودنسي رنگي اين است كه حلقه هاي پلاستيكي در رنگ هاي مختلفي براي نگه داشتن براكت ها در ارتودنسي ثابت بكار مي رود.

انتخاب بريس در ارتودنسي رنگي

در اين نوع ارتودنسي، بريس هاي زيبا و رنگارنگ بسيار جذاب بوده و افراد مي توانند بر اساس رنگ پوست و سبك و استايل خود رنگ مورد نظر را انتخاب كند.

همانطور كه مي دانيد بريس، از براكت هاي فلزي كوچكي تشكيل شده است كه در طول درمان به دندان ها متصل مي شوند. همچنين سيمي نازك موجب به حركت در آوردن اين براكت ها مي شود كه به وسيله نوارهاي كشي كوچك در محل خود نگه داشته مي شوند. اين كش ها در رنگ هاي مختلف جذاب و شفاف وجود دارند.

انتخاب رنگ در ارتودنسي رنگي به چه صورت است؟

مي توان در طول دوره درمان ارتودنسي رنگي، بريس ها را تغيير داد و تنها از يك بريس استفاده نكرد. حتي مي توان از رنگ هاي تركيبي نيز استفاده نمود و رنگ هاي مختلف را بكار برد. در انتخاب رنك كش ارتودنسي به نكات زير توجه كنيد.

• استفاده از كش سفيد ارتودنسي سبب سفيد نشان دادن دندان ها مي شود. اما اين كش ها با گذشت زمان كدر شده و به زردي متمايل مي شوند. همچنين غذاها و خوراكي هاي رنگي نيز موجب تغيير رنگ آنها مي شود.
• انتخاب رنگ زرد موجب مي شود كه دندان ها زردتر جلوه كنند.
• انتخاب رنگ مشكي نيز سبب خواهد شد كه دندان هاي سالم، پوسيده و خراب نشان داده شوند.
• كش هاي خاكستري نيز از هر گونه تغيير رنگ به دور هستند و اگر دوست داريد بريسي تميز و ضد لك داشته باشيد، رنگ خاكستري يا نقره اي گزينه خوبي مي تواند براي شما باشد.
• كش هاي قهوه اي و سبز نيز ممكن است تداعي كننده ذرات غذا و مواد غذايي به جا مانده در دندانها باشند.

بطور كلي بايد گفت درست است كه فرد مي تواند آزادانه رنگ ارتودنسي خود را انتخاب كند اما براي بهترين انتخاب، بايد فاكتورهاي زيادي را مورد توجه قرار داد.

منبع: https://www.orthodoctor.ir/

عواملي مانند كهولت سن، سيگار كشيدن و مواد رنگي موجود در غذاها و باكتري هاي دهان و دندان مي توانند منجر به تغيير رنگ دندان ها شوند. ضخامت بيشتر ميناي دندان باعث سفيدي و شفافيت دندان ها ميشود. اما به مرور زمان ضخامت مينا كم مي شود و  شكست نور كم تر مي شود. پس رنگدانه ها در سطح ظاهري مينا نفوذ مي كنند و باعث ايجاد لكه هاي قهوه اي يا سياه روي دندان ها مي شوند.

بليچينگ دندان چيست؟

بليچينگ يا سفيد كردن دندان روشي است كه رنگدانه هايي كه باعث تغيير رنگ دندان ها شده اند را از بين مي برد و باعث سفيد شدن دندان ها مي شود. جنس ژل بليچينگ از هيدروژن پراكسيد است كه رنگدانه هاي ايجاد شده بين هرم هاي دنداني را اكسيد مي كند و آنها را از بين مي برد. اين ماده به مرور به قسمت هاي پايين تر مينا در عاج نفوذ مي كند و باعث سفيد شدن دندان ها مي شود.

لازم به ذكر است كه بليچينگ دندان يك روش دائمي نيست، بلكه نياز به تكرار و تمديد شدن دارد.

اقدامات قبل از بليچينگ

قبل از بليچينگ بهتر است نسبت به برطرف كردن پوسيدگي دندان اقدام كرد. سپس در صورت نياز، به جرم گيري دندان ها اقدام كرد تا بتوان از بليچينگ نتيجه مناسبي دريافت كرد.

ميزان سفيدي دندان ها تا چه زماني دوام دارد؟

درجه سفيدي دندان ها براي افراد مختلف، با توجه به ميزان زردي دندان ها، نوع سيستم سفيد كننده و شرايط دندان ها متفاوت است. بعضي افراد ممكن است با مصرف غذاها و نوشيدني هاي رنگي، دندان هايشان بعد از ۱ ماه تغيير رنگ بدهد، اما افرادي كه به بهداشت دهان و دندان خود اهميت بيشتري مي دهند ممكن است تا ۱ سال يا بيشتر به بليچينگ نيازي نداشته باشند.

آيا مي توان دندان هاي ارتودنسي شده را بليچينگ كرد؟

بهتر است بعد از پايان پروسه درمان با ارتودنسي اقدام به بليچينگ دندان ها كرد. زيرا بعد از اينكه دندان ها مرتب شدند ممكن است بخش هاي پوشيده شده بدون رنگ به نظر بيايند؛ پس در اين صورت مي توانيد از نتايج ايجاد شده در دندان هايتان لذت ببريد.

چه تفاوتي ميان بليچينگ و جرم گيري دندان وجود دارد؟

اگر چه هر دو روش ذكر شده باعث سفيد شدن دندان ها مي شوند، اما در طي فرايند جرم گيري، پلاك هاي ايجاد شده روي دندان و لثه ها از بين مي روند. اين امر مي تواند باعث سفيد شدن دندان ها شود ولي بليچينگ دندان يك روش زيبايي براي سفيد كردن دندان ها است.

منبع: https://www.chalava.ir/

ممكن است شما هم تا قبل از شيوع بيماري كرونا قصد ارتودنسي كردن دندان هايتان را داشته و برايش برنامه ريزي كرده باشيد، اما با شيوع اين بيماري تمام برنامه هايتان عقب افتاده است. شايد هم فكر مي كنيد ارتودنسي دندان ها كار ضروري نيست و بهتر است آن را عقب بيندازيد.

احتمال ابتلا به ويروس كرونا در دندان پزشكي چقدر است؟

دندان پزشكي از آن مكان هايي است كه رفت و آمد در آن زياد صورت مي گيرد. گرچه اقدامات پيشگيري از اين ويروس در همه مكان هاي عمومي و به خصوص دندان پزشكي انجام مي شود، باز هم توصيه مي شود تا جاي امكان براي موارد غير ضروري وارد اين مكان ها نشويم. علاوه بر ساير اقدامات دندانپزشكي، به تعويق انداختن ارتودنسي دندان در زمان كرونا در وصرتي كه واجب نيست هم توصيه ميشود.

براي پيشگيري از ابتلا به ويروس كرونا در دندانپزشكي چه اقداماتي انجام مي شود؟

اول از همه بايد اين را به بيماران گوشزد كرد كه اگر كوچك ترين علائمي از اين بيماري داريد به هيچ عنوان به دندان پزشكي نرويد. هنگام ورود به دندان پزشكي دست هاي خود را ضدعفوني كنيد و سپس با آب و صابون بشوييد. مراقب باشيد تا از تماس دست هايتان با بيني، صورت، دهان و چشم هايتان خودداري كنيد. اما اقداماتي هم هست كه بايد دندانپزشكان و همكارانشان انجام دهند، مثلا:

• بايد به طور مرتب و روزانه سطح تمام اجسام فلزي، شيشه اي و پلاستيكي را ضد عفوني كنند.
• از پذيرش بيماراني كه علائمي مانند تب و سرفه دارند خود داري كنند.
• وسيله هاي يك بار مصرف را سريع دور بريزند.
• دندان پزشكان و همكارانشان از ماسك و شيلد استفاده كنند.
• زباله هاي دندان پزشكي و پسماند هاي اجسام و مواد درماني را حتما به سيستم هاي دفع زباله تحول دهند.

آيا ارتودنسي دندان ها و فك جز درمان هاي ضروري اند و نبايد آن ها را به تعويق انداخت؟

اگر ناهنجاري هاي دندان و فك شما شدت زيادي ندارند و آزارتان نمي دهند و قصد شما از انجام ارتودنسي زيبا تر شدن چهرتان است؛ قاعدتا ارتودنسي امر ضروري و مهي نيست. اما بهتر است بدانيد كه اگر مشكلات و ناهنجاري هاي دهان و دندان شما آنقدر زياد باشد كه باعث اختلال در تنفس، جويدن و تكلم شما شود بهتر است كه به زودي براي درمان اقدام كنيد.

نكته ديگري كه بايد هنگام به تعويق انداختن دوره درمان به آن توجه كرد اين است كه هر چه سن فرد بالا تر رود، دوره درمان ارتودنسي طولاني تر و اندكي سخت تر مي شود. هر چه از دوران بلوغ فرد بگذرد، استخوان ها شكل گرفته و سفت و محكم تر مي شود؛ بنابراين حركت دادن آن ها سخت تر مي شود.

منبع: https://www.bestdentists.ir/

سرمايه‌ گذاران تازه ‌كار همواره سوالاتي از اين قبيل را در ذهن دارند كه مثلا سكه بهتر است يا طلاي دست دوم؟ شمش بهتر است يا طلاي آب شده؟ اصلا طلاي آب شده بهتر است يا دست دوم؟

آيا خريد طلا ايده‌ي خوبي براي سرمايه گذاري است؟

افزايش قيمت طلا در بازار جهاني، مشكلات اقتصادي كشورهاي بزرگ جهان و موارد ديگر، باعث شده است كه بسياري از مردم جهان به خريد طلا از هر نوعي روي آورند و تصميم بگيرند تا اين فلز گرانبها را براي آينده خود، در خانه داشته باشند.

از آنجا كه قيمت‌ها در كشور ما دائما در حال افزايش است، مي‌توان گفت خريد طلا و نگهداري آن به اميد افزايش قيمت و سوددهي بيشتر، روش خوبي براي سرمايه‌گذاري است.

البته بايد توجه داشته باشيد كه نوسانات طلا گاهي اوقات زياد است و ممكن است هيجانات منفي شديدي را به فرد وارد كند. اگرچه مرور تاريخ نشان مي‌دهد كه در طولاني‌ مدت هميشه قيمت طلا رو به بالا بوده است.

انواع روش هاي سرمايه گذاري در طلا و سكه چيست؟

امروزه روش هاي مختلفي براي سرمايه گذاري در طلا وجود دارد كه شناخته شده ترين آن طلاي فيزيكي است. مابقي اين روش ها عبارتند از:

• صندوق هاي سرمايه گذاري در طلا
• گواهي سپرده سكه در بورس كالا

گواهي سپرده طلا

نوعي از سرمايه گذاري در اين دسته از دارايي، گواهي سپرده طلاست. در دست داشتن گواهي سپرده دقيقا عين داشتن خود دارايي است كه با در دست داشتن آن و مراجعه به انبارهاي كالا مي توانيد آن را دريافت كنيد. گواهي سپرده، ورقه بهاداري است كه نشان دهنده مالكيت دارنده آن بر مقدار معيني كالاي سپرده شده به انبار است و پشتوانه آن، قبض انبار صادر شده توسط انباردار است.

هر نماد گواهي سپرده سكه، يك تاريخ سررسيد دارد. خريدار هم مي‌تواند بعد از خريد سكه، آن را تحويل بگيرد و هم مي‌تواند اين اوراق را تا سررسيد نگهداري كند.

صندوق هاي سرمايه گذاري مبتني بر طلا

صندوق‌هاي سرمايه گذاري بر مبناي دارايي‌ هايي كه روي آن ها سرمايه گذاري مي كنند دسته بندي مي شوند. صندوق كالاي قابل معامله (ETC) يكي از ابزارهاي مالي نوين هستند كه به سرمايه گذاران اين امكان را مي دهند كه به جاي خريد و نگهداري كالاي مورد نظر و تحمل هزينه‌هاي حمل و نقل، انبارداري و خسارت‌هاي احتمالي آن، اوراق اين صندوق ها را خريداري نمايند. با خريد اين اوراق، سرمايه گذار در عين داشتن مالكيت كالاي مورد نظر، مسئوليت نگهداري از آن كالا را بر عهده ندارد.

منبع: https://www.asby.ir/

مانند بسياري از زمينه هاي ديگر مراقبت هاي بهداشتي، ارتودنسي نيز يك رشته تخصصي است كه به چندين سال آموزش و تحصيل نياز دارد تا بهترين نتيجه حاصل شود.

ارتودنسي به طور قابل ملاحظه اي از بريس هاي فلزي سنگين، دست و پا گير و واضح ساخته شده است. ارتودنسي بر تشخيص، پيشگيري و اصلاح ناهماهنگي دندان ها و فك ها تمركز دارد. در نتيجه، ارتونسي باعث مي شود دندان ها و لثه هاي شما بهبود يابند، سالم بمانند و همچنين احتمال ابتلا به بيماري هاي لثه را كاهش مي دهند

ارتودنسي چه مشكلاتي را مي تواند اصلاح كند؟

از جمله مشكلات بايت  كه مي توان به وسيله ارتودنسي درمان نمود، مي توان به موارد زير اشاره نمود:

برآمدگي دندان هاي جلوي بالا

مشخصه اين امر اين است كه دندان هاي فوقاني خيلي زياد به جلو كشيده مي شوند يا دندان هاي پاييني به اندازه كافي كشيده نمي شوند.

اور بايت

اور بايت زماني است كه دندان هاي جلويي فوقاني روي دندان هاي جلويي پايين كشيده مي شوند و گاهي باعث گاز گرفتن دندان هاي جلويي پايين در سقف دهان مي شوند.

كراس بايت

كراس بايت هنگامي ايجاد مي شود كه دندان هاي بالايي در داخل دندان هاي پايين قرار مي گيرند كه ممكن است باعث رشد نامرتب فك شود.

فاصله

مشكلات فاصله بين دندان ها ممكن است به دليل يك يا چند دندان از دست رفته ايجاد شود، يا ممكن است فقط يك مسئله زيبايي باشد.

زمان مناسب براي انبساط فك فوقاني

انبساط فك فوقاني بهتر است قبل از 16 سالگي حاصل شود. زيرا انبساط واقعي ارتوپدي در طي مراحل رشد به دست مي آيد. از آن جا كه گسترش قوس فوقاني براي بزرگسالان بسيار دشوارتر است، ممكن است براي دستيابي به همان نتيجه نياز به كمك جراحي داشته باشند. در اين صورت، تمام درمان هاي جراحي توسط جراح متخصص دهان و دندان انجام مي شود.

منبع

بريس ارتودنسي يا (Orthodontic braces) نوعي دستگاه جهت صاف كردن دندان ها در ارتودنسي است. اين دستگاه ها در دسته دستگاه هاي ارتودنسي ثابت قرار دارند.

بخش هاي مختلف بريس ارتودنسي كدامند؟

بسياري از افراد كلا به اشتباه به بريس ارتودنسي، سيم ارتودنسي ميگويند. البته اين اشتباه تنها از جانب كساني رخ ميدهد كه تاكنون هيچ درمان ارتودنسي رويشان صورت نگرفته و حتي يك بار هم يك متخصص ارتودنسي را از نزديك نديده اند. اما كساني كه تحت درمان بوده اند كاملا با اين دستگاه ها آشنا هستند.

اجزاي اصلي بريس ارتودنسي

مواد متصل كننده

اين مواد در واقع نقش چسب را دارند. ما با كمك اين مواد براكت ها را به سطح دندان هاي شما متصل ميكنيم.

براكت ها

اگر به دهان شخصي كه بريس دارد نگاه كنيد اولين چيزي كه مي بينيد قطعات كوچك مربع يا مستطيلي هستند كه به وسط و جلوي دندان ها وصل شده است. به اين قطعه براكت دندان گفته ميشود. اين قطعه با كمك يك سيمان مخصوص به سطح جلويي دندان ها متصل ميشود و از جنس هاي مختلفي ساخته ميشود. براكت ها معمولا يا از فلز هستند يا از جنس سراميك. اگر براكت شما فلزي باشد شما  ارتودنسي ثابت و مرئي داريد و اگر سراميكي باشد شما ارتودنسي نامرئي و ثابت داريد.

سيم ارتودنسي يا آرچ‌واير

به سيم ارتودنسي سيم قوس دار هم ميگويند و جنس آن از فلز است. اين سيم نسبتا بلند و نازك اما مستحكم است و براكت هايي كه به دندان هاي شما متصل ميشوند را به هم متصل ميكند. متخصص ارتودنسي در واقع با كمك براكت ها و اين سيم به دندان هاي كج, نيرو وارد ميكند تا در جهت مد نظر ما حركت كنند و صاف شوند.

ليگاشور الاستيك

به اين الاستيك ها اُ-رينگ يا O-RING نيز گفته ميشود. اورينگ ارتودنسي در رنگ هاي مختلفي ساخته ميشوند و هرجا صحبت از ارتودنسي رنگي شد بدانيد منظورمان رنگ اين الاستيك ها است. حتي زماني كه صحبت از رنگ بريس ارتودنسي شد باز هم منظورمان اين كش هاي رنگي است. بيمار ميتواند به دلخواه خود از ميان رنگ هاي زياد زيباترين رنگ ارتودنسي را تهيه كرده و استفاده كند.

منبع

در اين مقاله سعي داريم، در مورد هزينه بليچينگ يا همان سفيد كردن دندان، اطلاعاتي را در اختيار شما قرار دهيم.

بليچينگ دندان چيست؟

درمان و برطرف كردن تيرگي ها و لكه هايي كه به مرور و بر اثر مصرف بيش از حد مواد و خوراكي هاي رنگي، عوامل ژنتيكي، عدم رعايت بهداشت دهان و دندان ايجاد شده است را، بليچينگ مي گويند. ماده اصلي به كار برده شده در بليچينگ پراكسيد هيدروژن است. اين ماده با نفوذ به ميناي دندان، باعث رفع تيرگي و سفيد شدن دندان ها مي شود.

انواع بليچينگ دندان

بليچينگ دندان به صورت­هاي مخلفي انجام مي­ شود كه در اين بخش سعي داريم در مورد آن صحبت كنيم.

بليچينگ در كلينيك دندانپزشكي

در اين روش ابتدا با استفاده از مواد مخصوص از لثه ها و دهان محافظت مي شود و سپس ماده مخصوص بليچينگ با غلظت بالا روي دندان ها گذاشته مي شود كه بعضي از اين مواد به صورت شيميايي و بعضي با نور و گرما فعال مي شوند.

بليچينگ در خانه

در اين روش ابتدا دندانپزشك از فك و دندان شما قالبگيري به عمل مي آورد و سپس يك جفت تري شفاف به شما داده مي شود كه به ميزان موادي كه لازم است روي دندان شما بماند تا شفاف و سفيد شود بين دندان و تري فضاي لازم تعبيه شده و بعد از آن ماده سفيد كننده را به شما تحويل مي دهد تا در خانه طبق دستورات لازم مورد استفاده قرار دهيد.

مزاياي بليچينگ دندان

بليچينگ دندان زماني كه درست و به صورت دقيق انجام شود مزيت­هاي بسياري براي فرد خواهد داشت كه عبارتند از:

• سفيد شدن دندان
• پاك شدن دندان از وجود باكتري ها
• از بين رفتن تيرگي دندان
• از بين رفتن جرم دندان
• ايجاد طرح لبخند جذاب و دلنشين
• نوع بليچينگ

يكي از عواملي كه در هزينه بليچينگ نقش دارد و بر روي آن تاثير مي گذارد نوع بليچينگ است. معمولا بليچينگ در مطب دندان پزشكي هزينه بالاتري دارد. در كل سفيد كردن دندان با استفاده از طب سنتي يكي از به صرفه ترين و راحت ترين نوع بليچينگ است؛ چون هزينه آن پايين است و در كوتاه ترين زمان ممكن انجام مي شود كه نتايج قابل قبولي نيز داشته است.

منبع

پهلوها در ادامه شكم قرار دارند كه براي آب‌كردن آن‌ها مي‌توان از ورزش و رژيم غذايي كمك گرفت اما اگر فرآيند آب شدن چربي‌هاي پهلو از اين طريق ميسر نشد؛ مي‌توان از دستگاه‌هاي لاغري يا جراحي لاغري  استفاده كرد. براي اطلاعات بيشتر درمورد لاغري پهلو در ادامه مطلب با ما همراه باشيد.

عوامل تاثيرگذار در چاقي:

• سن
• ژنتيك
• بيماري
• استرس
• سبك زندگي
• رژيم غذايي نامناسب

اضافه وزن زماني اتفاق مي‌افتد كه كالري مصرفي بيشتر از ميزان كالري سوزانده شده باشد.

انواع چربي شكم و پهلو

چربي احشايي

چربي است كه اندام‌هاي داخلي بدن را دربر مي‌گيرد.

چربي زيرپوستي

چربي‌اي است كه زيرپوست جمع مي‌شود.

بايد اين را بدانيم كه مشكلات ناشي از چربي احشايي، خيلي بيشتر از چربي‌هاي زيرپوستي هستند كه افراد مي‌توانند با ايجاد تغييراتي در سبك زندگي و رژيم غذايي خود، به رفع چربي‌هاي بدن خود بپردازند.

راه‌كارهاي آب‌كردن پهلوها

از مصرف غذاهاي آماده و پرچرب خودداري كنيد، رژيم غذايي خود را از مواد غذايي ارگانيك تهيه كنيد و آن را در حجمي كمتر و در طي پنج وعده مصرف كنيد.

فيبر در ميوه‌ها، سبزيجات و مغزيجات وجود دارد پس به‌صورت روزانه از اين گروه غذايي استفاده كنيد زيرا موجب احساس سيري سريع مي‌شود، گرسنگي را به تعويق مي‌اندازد و برايسلامتي دستگاه گوارش و تصفيه خون نيز ضروري مي‌باشد.

در خانه مي‌توان با انجام ورزش‌هايي مانند حركت هيزم‌شكن، حركت چرخش سوئيسي، پلنك از بغل همراه با ليفت باسن و كرانچ دوچرخه پهلوها را آب كرد.

روش‌هاي جراحي

ابدومينوپلاستي

ابدومينوپلاستي يا تامي تاك نوعي جراحي زيبايي است كه اگر افراد داراي پوست اضافي در قسمت پهلوها يا لگن باشند مي‌توانند از اين روش استفاده كنند كه پزشك با جمع‌كردن پوست در قسمت‌هاي جانبي دور كمر و بالا كشيدن آن باعث بهبود ظاهر شكم و پهلوها مي‌شود.

ليپوساكشن

در فرايند ليپوساكشن جراح، ماده‌اي به نام «تامي سنت» را به ناحيه موردنظر تزريق مي‌كند كه سلول‌هاي چربي به مايع تبديل مي‌شود و با استفاده از سيستم مكش دستگاه از بدن خارج مي‌شوند كه براي افرادي كه ميزان اضافه‌وزن متوسط يا خفيفي دارند، مناسب مي‌باشد.

كرايوليپوليز

نوعي روش درماني غيرتهاجمي است كه سلول‌هاي چربي بدن در اين روش با دماي انجماد مورد هدف قرارگرفته مي‌شود و چربي‌ها از طريق سيستم لنفاوي از بدن دفع مي‌شوند؛ مزيت اين روش اين است كه سلول‌هايي كه به اين روش از بين مي‌روند در ناحيه ‌موردنظر دوباره ديده نخواهند شد.

ليزر ليپوليز

پزشك از طريق گرما اقدام به از بين بردن سلول‌هاي چربي مي‌كند كه سيستم لنفاوي بدن اين سلول‌ها را طي 12 هفته از بدن دفع مي‌كند.

رفرنس

داشتن دندان‌هاي زيبا و مرتب، خواسته هر فردي است كه به دنبال زيبايي ميباشد. امروزه روش‌هاي زيادي براي زيبايي دندان‌ها وجود دارد كه يكي از اين روش‌هاي متداول كامپوزيت دندان است.

كامپوزيت دندان در واقع يك نوع متريال در دندانپزشكي زيبايي است كه امروزه در دنياي دندانپزشكي بسيار پركاربرد است. دندانپزشك مي‌تواند با استفاده از كامپوزيت دندان ، دندان‌هاي پوسيده، شكسته، ترك خورده يا سياه شده را ترميم كند و زيبايي در دندان‌ ها براي فرد ايجاد كند. مواد كامپوزيتي داراي جنس، رنگ، دوام و استحكام متفاوتي هستند.

چگونگي استفاده از كامپوزيت براي ترميم و پر كردن دندان ها

كامپوزيت به صورت خميري در سرنگ هاي پلاستيكي مخصوصي وجود دارد. اين سرنگ ها با يك لايهِ رنگ تيره، پوشيده مي شوند تا نور به داخل آن ها نفوذ نكند. زيرا نفوذ نور به داخل سرنگ باعث ميشود كامپوزيت به مرور زمان خشك يا سفت شود.

زماني كه شما براي ترميم دندان پوسيده، شكسته، لب پر شده و يا ترك خورده به دكتر دندانپزشك مراجعه مي كنيد، دندانپزشك ابتدا دندان شما را تميز كرده و در صورت وجود پوسيدگي آن را برمي دارد. سپس خمير كامپوزيت را از داخل تيوب آن خارج كرده و به صورت لايه اي روي دندان شما قرار مي دهد.

هر لايه كامپوزيت بعد از اعمال روي دندان، توسط نور مخصوصي سفت مي شود. پس از اعمال چند لايه و پر كردن دندان به صورت كامل، دندانپزشك دندان را صيقل داده تا مرتب شود.

مزاياي كامپوزيت دندان

• در صورت آسيب ديدن، كامپوزيت قابليت ترميم دارد.
• از استحكام و مقاومت بيشتري نسبت به لمينت دندان برخوردار است.
• كامپوزيت از شكستگي دندان جلوگيري كرده و آن را در برابر تغييرات دمايي محافظت مي‌كند.
• در كامپوزيت، دندان تراش داده نمي‌شود و در صورت نياز به صورت خيلي جزئي انجام مي‌شود.
• براي تهيه كامپوزيت دندان نياز به قالبگيري و فرستادن به لابراتوار نداشته، بنابراين در وقت و هزينه صرفه جويي مي‌شود.

معايب كامپوزيت دندان

• يكي از مشكلات كامپوزيت دندان اين است كه پس از خوردن نوشيدني‌هايي چون چاي، قهوه و يا ديگر مواد غذايي رنگدار، تا حدودي شاهد تغيير رنگ هستيم.
• كامپوزيت‌هاي دندان نسبت به پركننده‌ هاي نقره‌ اي رنگ دندان (آمالگام)، زودتر از بين مي‌روند.
• از عوارض كامپوزيت دندان مي‌توان به تخريب دندان ، لق شدگي ، سايش، آسيب به لثه و مشكلاتي در مفصل فك اشاره كرد. البته اين موارد در صورتي اتفاق مي‌افتند كه كامپوزيت دندان به صورت ناصحيح استفاده شود.
• در صورت استفاده از كامپوزيت دندان بايد نكات و مراقبت‌هاي بهداشتي را بيشتر از قبل رعايت كنيد.