جهان نما

بهترين هاي جهان

چه وقت بايد روغن گيربكس را عوض كرد؟

۹۸ بازديد

برخلاف گيربكس هاي دنده اي، تقريبا اكثر وسيله هاي امروزي به گيربكس اتوماتيك گرايش دارند. البته دليل آن بسيار واضح است. چون علاوه بر اينكه موجب راحتي راننده مي‌ شوند، واقعا عملكرد و كارايي فوق العاده خوبي دارند. داشتن گيربكس اتوماتيك به خودي خود يك مساله بسيار دلگرم كننده است. اما بايد بدانيد كه اين نوع گيربكس ها نيازمند توجه، مراقبت و نگهداري بيشتري هستند. در صورتي كه در نگهداري و مراقبت از اين قطعه اساسي ماشين، به درستي صورت نگيريد، بيم آن مي‌رود كه هزينه هاي زيادي روي دست شما بگذارد. براي مثال گيربكس هيونداي و گيربكس كيا نيازمند توجه بيشتري هستند تا عملكرد اين ماشين ها بهتر شود. يكي از مهم ترين كارهايي كه صاحبات ماشين هاي اتوماتيك هيوتداي و كيا  بايد انجام دهند تعويض روغن گيربكس هيونداي و كيا  است. اما اينكه چه وقت بايد اقدام به اين كار كرد در ادامه مورد بررسي قرار خواهد گرفت.

بيشتر بدانيم : واتر پمپ آوانته

اولين چيزي كه بايد بدانيد اين است كه شركت سازنده خودرو معمولا در كاتالوگ يا دفترچه راهنماي خودرو، درباره بسياري از شرايط خودرو توضيحاتي آورده شده است. براي مثال در بخشي از آن حتما هشدارها و توضيحاتي درباره زمان تعويض روغن گيربكس نوشته شده است. بطور معمول در بيشتر خودروها قيد شده كه پس از طي مقدار مشخصي مصافت بر حسب كيلومتر شما بايد سطح روغن را چك كنيد و يا اقدام به تعويض كنيد.

اين مقدار مشخص معمولا چيزي بين 50 هزار تا 60 هزار كيلومتر ذكر شده است. اما چنانچه متوجه صداي غير طبيعي يا لرزش در گيربكس شديد براي اطمينان بيشتر و تعويض روغن آن خودرو را به يك تعميركار يا مركز حرفه اي  و مجاز ببريد. تعميركار با ارزيابي كامل قطعات درگير در گيربكس احتمالا تاقدام به تعويض روغن و يا فيلتر آن خواهد كرد.

نوع رانندگي شما و مراقبت از خودرو تاثير زيادي بر روي سلامت و كيفيت قطعات خودرو مي گذارد. بنابراين اگر نحوه رانندگي شما مناسب است و هيچ فشاري به قطعات وارد نمي كنيد، ميتوانيد در موعد مقرر اقدام به تعويض روغن كنيد. اما اگر اخيرا متوجه شده ايد كه خودرو تحت فشار بوده براي ارزيابي حتما آن را به يك تعميركار و متخصص گيربكس نشان دهيد تا او همه چيز را چك كند.

از كجا روغن گيربكس كيا و هيونداي بخرم؟

شما مي توانيد براي خريد روغن گيربكس هيونداي و كيا و هم چنين تمامي قطعات هيونداي و كيا به فروشگاه مجازي لوازم يدكي خودرو استارپارتس مراجعه كنيد و تنها با چند كليك محصول مورد نظر خود را خريداري نماييد.

 

خواص پودر كاكائو و شكلات تلخ بر اساس شواهد علمي اثبات شده

۹۹ بازديد

پودر كاكائو خام و پودر كاكائو فراوري شده

مجله British Journal of Clinical Pharmacology گزارش داده است كه پودر كاكائو فراوري شده در طول توليد، برخي از خواص خود را از دست مي دهد. به عنوان مثال، تخمير و بو دادن مي تواند تاثير منفي بر روي غلظت آنتي اكسيدان ها و ساير تركيبات مفيد اين ماده داشته باشد. اما در كل هم پودر كاكائو خام و هم پودر كاكائو فراوري شده حاوي آنتي اكسيدان ها (پلي فنل ها) هستند.

خواص شكلات تلخ

بيشتر تحقيقات در مورد خواص شكلات تلخ، بر روي اجزاي بيولوژيكي دانه كاكائو تاكيد كرده اند. البته لازم به ذكر است كه شكلات شيري و شكلات حاوي كمتر از ۷۰٪  كاكائو، سطح آنتي اكسيدان هايش به حدي نيست كه براي بدن خواص شگفت انگيزي داشته باشد. به عنوان مثال، ۵۰ گرم شكلات شيري ​​ممكن است فقط حاوي ۷۵ ميلي گرم آنتي اكسيدان تئوبرومين باشد. با اين حال، ۵۰ گرم شكلات تلخ درصد بالا ممكن است حاوي ۲۲۰ ميلي گرم تئوبرومين باشد.

بيشتر بدانيم : بهبود دهنده نان

خواص پودر كاكائو به صورت خلاصه

تحقيقات زيادي خواص پودر كاكائو را تأييد كرده اند. دانه كاكائو خام متشكل از فلاونوئيدهايي هستند كه در انواع توت ها، شراب قرمز، چاي سبز و هر ميوه، سبزي يا دانه ديگري يافت مي شوند.

آنتي اكسيدان هاي قوي در كاكائو خام مي توانند خطر بروز چندين بيماري جدي مانند بيماري قلبي و سرطان را كاهش دهند.

پودر كاكائو اثر محافظتي بر روي سيستم قلبي عروقي دارد و به كاهش فشار خون و محافظت از قلب كمك مي كند.

فلاونوئيدها در پودر كاكائو شيرين نشده مي توانند حساسيت به انسولين را بهبود بخشند، بنابراين ممكن است به درمان علائم ديابت نوع ۲ كمك كنند.

پودر كاكائو خالص همچنين مي تواند سطح سروتونين كه يك نوع انتقال دهنده عصبي است را افزايش دهد و باعث درمان افسردگي شود.

كاكائو خالص عملكرد مغز را بهبود مي بخشد و به عنوان يك محرك خفيف عمل مي كند.

پودر شكلات خام (پودر كاكائو بدون قند) نيز ممكن است التهاب، لخته شدن خون و كلسترول بد (LDL) را كاهش و كلسترول خوب (HDL) را افزايش مي دهد.

بيشتر بدانيم :

اسيد هاي آلي ( اسيد استيك ، اسيد فسفريك )

راهنماي خريد طلا براي هديه دختران و پسران

۱۰۰ بازديد

در اين مطلب از طلافروشي اينترنتي كيش طلا  راهنماي خريد طلا  هديه براي دختر و پسري كه  تولدش را جشن گرفته را برايتان نوشته‌ايم

هديه براي دخترهاي نه چندان كوچك

خب حالا كه دختر كوچولوي شما تقريبا بزرگ شده و در آستانه بزرگسالي است بهتر است چيزهايي انتخاب كنيد كه كلاسيك باشد و بتواند در دوره‌ي جديد زندگي‌اش استفاده كند. مثلا جواهرات گزينه‌ي مناسبي است اما مثل هميشه فراموش نكنيد كه چيزي بخريد كه مطابق سليقه و شخصيت او باشد.

الماس

الماس و جواهراتي كه با الماس آغشته شده‌اند يكي از بهترين دوست‌هاي هر دختري است و همچنين جشن تولد  فرصت مناسبي براي گرفتن هديه‌اي پر زرق و برق و درخشان براي اوست. مثلا به كمك يك گوشواره  طلا ، دستبند تنيس و حتي گردنبندي ظريف و پر از الماس مي‌توانيد او را بسيار خوشحالش كنيد.

 اكسسوري ساده

اگر نمي‌خواهيد هزينه زيادي براي هديه پرداخت كنيد، جواهراتي كه ساده‌ با قيمت‌هاي پايين‌تر انتخاب كنيد. به عنوان مثال دستبند يا گردنبندي از جنس نقره يا رز گلد مناسب است.

اكسسوري‌هاي الهام گرفته

براي راهنماي خريد هديه طلا بايد بگوييم كه با توجه به اكسسوري‌هاي دوست داشتني دخترتان مي‌توانيد بفهميد كه به چه چيزهايي علاقه دارد. همچنين با الهام گرفتن از آنها، دستبند يا گردنبندي را سفارش دهيد كه بيانگر حالات دروني اوست مانند ايده گرفتن از كلماتي مانند “اميد” يا “عشق”.

سنگ ماه تولد

دادن انگشتر طلا  يا گردنبند ساده و زيبايي كه با سنگ ماه تولد تزيين شده است هميشه ايده خوبي براي خريد هديه طلا بوده است. قطعا براي هجدهمين سالگرد تولد هم تبديل به خاطره‌اي به ياد ماندني مي‌شود.

هديه براي پسرهاي نه چندان كوچك

نوبتي هم باشه نوبت پسرها است. ممكن است جواهرات براي پسرهاي نوجوان كمي غير قابل انتظار باشد اما ساعت از زيورآلات شيكي به حساب مي‌آيد. ساعت‌ با بندهاي استيل يا چرم هديه ايده‌آلي براي يك پسر ۱۸ ساله است. همچنين دستبندهاي چرمي، مهره‌اي يا بافت كه تكه‌اي طلا روي آنها كار شده است نيز براي پسرهاي جوان و نوجوان بسيار مناسب است. بسته به تيپ و سبك زندگي پسر موردنظرتان برايشان يكي از انواع دستبند طلا را خريداري كنيد.

بيشتر بدانيم :

طلاي 18 عيار چيست ؟

آنچه درباره ايمپلنت دندان نمي دانيد

۱۰۱ بازديد

در اين مقاله از كلينيك دندانپزشكي جنت اباد با ما همراه باشيد تا به طور كامل با ايمپلنت دندان آشنا شويد.

ايمپلنت دندان كه به آن كاشت‌ دندان هم گفته مي‌شود، يكي از روش هايي است كه افراد مي‌توانند براي جايگزين كردن دندان هاي از دست رفته خودشان و يا جايگزين كردن دندان مصنوعي با يك دندان طبيعي تر انجام دهند. و از آن براي اصلاح طرح لبخند استفاده كنند.

ايمپلنت دندان چيست؟ 

ايمپلنت دندان يك وسيله فلزي است كه براي اينكه دندان مصنوعي در داخل فك فرد قرار بگيرد استفاده مي شود.

در واقع ايمپلنت دندان از سه قسمت تشكيل شده است:

  • تاج دندان
  • تكيه‌گاه
  • پيچ

انواع ايمپلنت دندان

كاشت دندان با ايمپلنت شامل دو مدل مي شود:

  • ايمپلنت داخل استخواني
  • ايمپلنت روي استخواني

 ايمپلنت داخل استخوان

ايمپلنت داخل استخوان يا Endosteal، يكي از متداول ترين نوع كاشت ايمپلنت دندان است. ايمپلنت داخل استخواني شامل پيچ و تيغه هايي است كه با جراحي در استخوان فك قرار مي گيرد.

ايمپلنت روي استخوان

ايمپلنت روي استخوان يا Subperiosteal، در قسمت بالاي فك قرار مي گيرد. در واقع ستون‌هاي چهارچوب فلزي هستند كه از لثه بيرون زده و پروتز دنداني را نگه مي دارند. اين نوع ايمپلنت ها براي بيماراني كه قادر به استفاده از پروتزهاي معمولي نيستند و داراي استخوان فك كوتاهي هستند استفاده مي شود.

بيشتر بدانيم : لمينت دندان

جنس ايمپلنت دندان

ايمپلنت هاي دنداني، معمولاً از جنس تيتانيوم ساخته مي‌شود. تيتانيوم ماده‌اي زيست سازگار است كه توسط بدن پذيرفته مي شود. تيتانيوم پايه محكمي براي تشكيل دندان هاي جايگزين ايجاد مي كند و بسيار محكم است كه با گذشت زمان به تقويت خودش هم ادامه مي دهد.

بنابراين پيوند بين استخوان و ايمپلنت به خوبي با هم سازگاري دارند. يعني در ساخت آن از تيتانيوم استفاده شده است و اين فلز حساسيت كمتري را در انسان ايجاد مي‌كند، كه به مرور زمان انسان به آن بيشتر عادت مي كند. همچنين براي جراح ايمپلنت دندان مهم است كه براي موفقيت در كارش، روش كار را به درستي برنامه‌ريزي كند و پيش ببرد.

بهداشت دهان در ايمپلنت

بايد بهداشت دهان و دندان خود را در اولويت قرار دهيد تا به موفقيت طولاني مدت در كاشت ايمپلنت برسيد.

بهداشت دهان و دندان شامل موارد زير مي شود:

  • مسواك زدن منظم
  • شست و شو
  • نخ دندان
  • معاينات دندانپزشكي

بيشتر بدانيم : ارتودنسي ارزان 

بليچينگ يا سفيد كردن دندان با ليزر ديود ( Diode laser )

۱۰۰ بازديد

درمان هاي زيبايي محافظه كارانه يا كم تهاجمي دندانپزشكي روز به روز بين مردم محبوب تر مي شوند. بليچينگ دندان  يكي از اين روش هاي درماني هست كه در موارد تغيير رنگ دندان ها كاربرد دارد. سفيدكردن دندان‌ها فقط به دنياي امروز محدود نمي‌شود.استفاده از هيدروژن پروكسايد براي ازبين بردن لكه‌ها و سفيدكردن دندان‌ها به سال 1884 ميلادي برمي‌گردد. تقاضا براي  طرح لبخندي سفيد و جذاب از سال ها قبل وجود داشته و همچنان اين درخواست ادامه دارد.

بنابراين براي برآوردن اين خواسته افراد به سراغ يكي از روش‌هاي سفيدكردن دندان‌ها نزد بهترين متخصص ترميمي و زيبايي دندان مي‌روند. روش‌هاي درماني زيادي براي سفيدكردن دندان يا بليچينگ در منزل و يا داخل مطب وجود دارد كه از ميان آن‌ها مي‌توان به استفاده از خميردندان‌هاي سفيدكننده، ژل‌ها، تري ها و … اشاره كرد. بليچينگ تغيير رنگ هاي خارجي و داخلي دندان ها را از بين مي‌برد و رنگ آن‌ها را سفيد مي‌سازد. با اين روش مي‌توان لكه‌هاي ناشي از غذاها و نوشيدني ها، سن و همچنين تغيير رنگ هاي مربوط به برخي بيماري‌هاي دهاني و دنداني را برطرف نمود و سفيدي را به دندان‌ها بازگرداند.

بيشتر بدانيم : پركردن دندان

فرآيند بليچينگ دندان با ليزر ديود چگونه صورت مي‌گيرد ؟‌ 

قبل از انجام بليچينگ راديوگرافي دنداني بررسي مي گردد تا وضعيت دندان‌هاي فرد مشخص گردد. سپس دندان‌ها به كمك ابزار مكانيكي تميز  و خشك مي‌شوند و لب‌ها با ابزار خاصي (رتركتور هاي مخصوص)  از روي دندان فاصله مي‌گيرند.

لثه ي دندان هايي كه قرار است ماده ي بليچينگ بر روي آن ها قرار داده شود با ماده اي مخصوص پوشانده شده و با دستگاه لايت كيور سخت مي شود.

سپس ژل هيدروژن پراكسيد در ضخامت 1 تا 2 ميلي متر روي دندان ها قرار داده مي شود.

بر اساس تنظيمات طول موج و شدت اشعه ليزر، مدت زمان تابش تعيين شده و ژل بليچينگ تحت تابش ليزر قرار مي گيرد. هنگام كار چشم‌ها توسط عينك‌هاي مخصوص پوشانده مي‌شوند تا آسيبي نبينند.

نقش ليزر در سفيد شدن دندان ها :

در بليچينگ دندان با ليزر، پروسه ي سفيد كردن دندان ها بدون هيچ تغييرات مورفولوژيك و شيميايي بر روي مينا و بافت هاي اطراف آن است. نقش ليزر در سفيد كردن دندان ها، سرعت بخشيدن به فعال سازي هيدروژن پراكسيد در ژل هاي سفيدكننده است. در واكنش به جذب انرژي ليزر، هيدروژن پراكسيد به مولكول هاي آب و راديكال هاي اكسيژن شكسته مي شود. راديكال هاي آزاد اكسيژن به طور شيميايي موجب كاهش مولكول هاي رنگي آلي (كروموفورها) در ماتريكس مينا مي شوند و اين عمل را از طريق اكسيداسيون سريع و تبديل كروموفورها به مولكول هاي كوچكتر و با رنگ كمتر (less pigmented) انجام مي دهند.

بيشتر بدانيم : مجله تخصصي دندانپزشكي 

۴ ويژگي مهم ابرو در كاشت ابرو

۱۰۰ بازديد

جهت رشد موهاي ابرو  :به طور كلي ابرو را به سه بخش تقسيم مي‌كنند كه شامل سر، تنه و دم مي‌شود كه در هر بخش جهت رشد موها متفاوت است. در تصوير پايين خط قرمز نشان‌دهنده‌ي بخش «سر»، خط آبي نشان‌دهنده‌ي «تنه» و خط سبز حدود «دم» ابرو را مشخص مي‌كند.

بخش سر: اين بخش داخلي‌ترين ناحيه‌ي ابرو بوده و طولش ۵ تا ۷ ميلي‌متر است. موهاي اين ناحيه به سمت بالا رشد مي‌كنند و به طور معمول نازك‌تر و از نظر رنگ روشن‌تر هستند. برخي از متقاضيان كاشت ابرو به پر كردن اين ناحيه علاقه ندارند و ترجيح مي‌دهند كه ضخامتي حداقلي داشته باشد.

بخش تنه: بخش مركزي ابرو كه حدود ۲.۵ سانتي‌متر طول دارد، متراكم‌ترين و پهن‌ترين بخش ابروها است. در قسمت‌هايي از تنه كه به بيني نزديك‌تر هستند، موها به صورت بالارو و به سمت خارج صورت رشد مي‌كنند. دقيقا در وسط تنه، زاويه‌ي لايه‌ي مياني هم‌راستا با قوس استخوان ابرو تغيير مي‌كند. در همين ناحيه موهاي مرز بالاي ابرو به سمت پايين و موهاي مرز پايين به سمت بالا رشد مي‌كنند.

بخش دم: ۲ سانتي‌متري انتهاي ابرو از جايي كه خم ابرو آغاز مي‌شود تا پايان، دم ناميده مي‌شود. اين بخش ابرو تراكم كمي داشته و از موهاي نازك پوشيده شده است. بخش دم به طور معمول با افزايش سن نازك و كم‌تراكم مي‌شود. موهاي اين بخش تقريباً به شكل افقي رشد مي‌كنند.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص كاشت مو خوب مشورت كنيد.

خواندن براي نوزاد با ريتم و آواز

۱۰۳ بازديد

سن: كودك يك ماهه تا كودك شش ماهه

تاثير: تكامل، تقويت مهارت هاي كلامي

آواز خواندن براي نوزاد

تكراري شنيدن براي نوزادان خيلي مهم است. براي كودكتان لالايي يا شعرهاي بچگانه بخوانيد. شعرهايي كه با ريتم خوانده مي شوند حتي اگر بي معني هم باشند براي رشد كلام كودك بسيار موثرند.

هميشه يك آهنگ معروف را حين انجام بازهاي حركتي بخوانيد يا پخش كنيد.

 شعر و حركت

اين بازي را مي توانيد از شش هفتگي انجام دهيد و يادتان باشد او را در حين حركت كاملا حمايت كنيد زيرا ممكن است كه نوزاد هنوز ثبات و تون عضلاني كافي را نداشته باشد.

همرا با خواندن يك شعر مناسب كودك را از حالت خوابيده به آرامي بلند كنيد و تا بالاي سر رو روبه روي صورتتان بالا بياوريد كودك با شما تماس چشمي داشته باشد با ادامه شعر كودك را به ارامي روي ميز بگذاريد.

شعرهاي كودكانه راهي براي هماهنگي حسي – حركتي ( ريتم و حركت ) مي باشند. حركاتي كه همراه با شعر انجام مي شون مانند غلتيدن يا نوسان دادن به تحريك حس وستيبولار يا تعادل هم كمك مي كنند.

بيشتر بدانيم :

كودك هشت ماهه

كودك ده ماهه

علل ايجاد مشكلات ارتودنسي دندان هاي نيش چيست؟

۱۰۲ بازديد

بر اساس نظريات بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهاران شايع ترين مواردي  كه باعث ناهنجاري هاي دنداني اينچنيني مي شود موارد شامل موارد زير مي شود.

كوچك بودن فك ها

فك كوچك تنها مقدار محدودي فضا در اختيار دندان ها قرار مي دهد. اين مساله مي تواند رويش دندان هاي نيش را با مشكل مواجه كند. همچنين باعث كجي و روي هم افتادگي ساير دندان ها مي شود.

ريفلاكس بلع نادرست

بعضي از كودكان حين غذا خوردن يا مصرف نوشيدني ها  و بلع آن ها زبان خود را به جاي اينكه به سمت سقف دهان متمايل كنند به دندان هاي جلويي فشار وارد مكنند. فشار زبان بر روي دندان هاي جلويي مي تواند باعث ناهنجاري قابل توجه اي در دندان ها و مخصوصا دندان هاي نيش شود. و همين امر نيازمند ارتودنسي دندان نيش خواهد بود.

بيشتر بدانيم : ارتودنسي فك بالا

دندان هاي اضافي

گاهي اوقات ارتودنسي دندان هاي نيش به دليل وجود دندان اضافي است كه انجام مي شود. در اين هنگام ممكن است ارتودنتيست كودك شما دندان اضافي را از دهان او خارج كند. سپس آسيب هايي را كه بر صورت، بايت يا فك رسيده است درمان كند.

مشكل در ساختار استخوان

كمبود حمايت از ساختار استخوان مي تواند باعث نازك شدن و ايجاد ضايعه نابالغ شود. اين اختلال مي تواند موجب سخت تر شدن جويدن و صحبت كردن و يا تاثير منفي بر قابليت و توانايي دندان ها شود. علاوه براين مال اكلوژن در دندان هاي آسيا ممكن است بر روي  ساير شرايط بهداشتي تاثيربگذارد.

اپن بايت وعادات عملكردي منفي عضلاني

اين ضايعه در اثر مكيدن انگشت شست در كودكان رخ مي دهد. در اين صورت دندان هاي نيش اين كودكان دچار ضايعه اپن بايت ( باز بودن دندان هاي جلويي در حالت بسته بودن دهان را نيش باز يا اپن بايت مي گويند) مي شوند و به روش ارتودنسي متحرك يا ثابت نياز پيدا مي كنند. اين در حالي است كه هنوز بعضي از بزرگسالان  اشيايي مانند مداد را در دهان خود گذاشته و توسط دندان هاي نيش به آن فشار مي آورند. يا با فشار زبان خود را به دندان هاي جلويي مي زنند. اين عادات منفي مي تواند سبب ايجاد نيش باز يا اپن بايت شود.

عمل لاغري شكم

۱۰۰ بازديد

عمل لاغري شكم به منظور لاغري براي بهبود زندگي و كاهش بيماري هاي ناشي از چاقي صورت مي گيرد. امروزه با تغيير سبك زندگي، بيشتر افراد تحرك كم تري نسبت به گذشته دارند كه اين عامل سبب  چاقي مفرط در آنها مي شود. اين عمل ها انواع گوناگوني دارند.

چرا افراد به عمل لاغري شكم نياز دارند؟

علاوه بر تحرك كم، خوردن غذاهايي با كالري بالا، احتمال ابتلا به اين بيماري را دو چندان مي كند. اگر تحرك و سوخت انرژي در شما كاهش يابد و انرژي وارد شده به بدنتان تشديد شود، نتيجه آن براي شما چاقي خواهد بود. بسياري از عادات غذايي مانند حذف صبحانه از وعده غذايي نيز، بدن را با كمبود انرژي مواجه مي كند و اين مسئله باعث مي شود يك وعده غذايي پركالري را مصرف كنيم و هم چنين بي تحركي بعد آن موجب چاقي مي شود و چربي هاي اضافه اي را براي افراد در قسمت شكم به همراه مي آورد كه بري مقابله با آن افراد به عمل لاغري شكم روي مي آورند.

عمل لاغري شكم  چيست؟

بسياري از مردم پس از مدتي  از رژيم هاي طولاني و طاقت فرسا خسته مي شوند و به دنبال راه آسان تري  براي لاغري و از بين بردن چربي در ناحيه شكم هستند. عمل لاغري شكم، راه حلي آسان و راحت تر  براي كساني  است كه دغدغه لاغري سريع را دارند. با يك عمل جراحي مي توانيد كلي از چربي هايي كه مدت ها براي از بين بردن آن تلاش كرديد و رژيم هاي سختي گرفته ايد را نابود كنيد.

آيا عمل غري شكم باعث كاهش وزن مي گردد؟

بله، امروزه روش هاي علمي و پيشرفته اي براي عمل لاغري شكم به وجود آمده است، كه علاوه بر اينكه مي تواند در كاهش چربي و به حداقل رساندن بيماري هاي چاقي موثر باشد، ريسك خطرات ناشي از عمل را نيز به واسطه  متخصص جراحي لاغري  به حداقل مي رساند.

بيشتر بدانيم : تناسب اندام

توصيه هايي براي خودروهايي با سوخت گازي

۱۰۴ بازديد

درب مخزن گاز را محكم ببنديد:

گاز در صورت وجود راه فرار در مخزن، بصورت طبيعي تبخير مي شود. بر طبق آمار سالانه 145 ميليون گالن گاز بر اثر نبود درب، يا خرابي درپوش مخزن هدر مي رود.

بيشتر بدانيم : ترموستات هيونداي

تهويه مطبوع و سايه:

در طول تابستان گرماي خورشيد قادر به تبخير سوخت خودروي شما خواهد بود و بزودي گرماي داخل ماشين پوست شما را خواهد سوزاند. به همين دليل پارك كردن خودرو در سايه كمك موثري به صرفه جويي گاز خواهد كرد. در صورت نياز به استفاده از تهويه مطبوع، داخل خودرو را با پايين كشيدن پنجره، هواكش يا سقف متحرك خنك كنيد. گاهي مواقع روشن كردن تهويه مطبوع تنها منجر به هدر دادن سوخت و پول شما خواهد شد. مراقبت از موتور: تون آپ نكردن خودرو ميتواند تا 4 درصد كاركرد موتور را كاهش دهد. تون آپ منظم شمع موتور، تعويض فيلتر هوا تا 30 درصد در صرفه جويي سوخت تاثير خواهد گذاشت.

نكته -> تعويض فيلتر هوا:

فيلتر هواي خودرو بايد سالي دو بار و يا هر  km 15000 عوض شود. اينكار 5 دقيقه وقت مي برد!

قطعات و لوازم يدكي خودرو را از كجا بخريم ؟

شما مي توانيد برا خريد تمامي لوازم يدكي و قطعات كيا و هيونداي به فروشگاه مجازي لوازم يدكي خودرو استارپارتس مراجعه كنيد و تنها لا چند كليك محصول مورد نظر خود را خريداري نماييد.