جهان نما

بهترين هاي جهان

لمينت كردن دندان به روش جديد چگونه است؟

۲۶ بازديد

خيلي از افراد از دندان هاي خود راضي نيستند و ممكن است دندان هايشان بيش از حد بزرگ باشد و يا لكه اي قهوه اي بر روي آن داشته باشند و يا حتي شكستگي اي بر روي دندان هاي آنها وجود داشته باشد. اين افراد همواره به دنبال روش هايي براي اصلاح نواقص و مشكلات دنداني خود هستند كه لمينت دندان يكي از اين روش ها است.

روش هاي اصلاح طرح لبخند

هنگام لبخند زدن لب ها، لپ ها، دندان ها، لثه و ساير بخش هاي صورت شما درگير مي شود. اما چيزي كه در يك لبخند بيشتر از بقيه اجزا ديده مي شود، دهان و اجزاي آن به خصوص دندان ها هستند. به مجموع اجزاي دخيل در اين لبخند، طرح لبخند گفته مي شود و اصلاح طرح لبخند به پيدا كردن عيوب مربوط به اين فاكتور ها مخصوصا دندان ها حين لبخند زدن و ترميم يا برطرف كردن آن عيوب اشاره دارد.

در گذشته براي اصلاح دندان ها، از روش روكش كردن استفاده مي شد. اما امروزه روش هايي مانند كامپوزيت دندان و لمينت دندان روش بهتري هستند و طيف رنگي وسيع تري دارند.

استفاده از لمينت براي اصلاح طرح لبخند

يكي از رايج ترين روش هاي تهيه لمينت هاي سراميكي، روش سنتي است. به اين ترتيب كه دندانپزشك ابتدا دندان هاي مورد نظر را تراش داده و سپس بعد از آماده كردن آنها، از دندان ها قالبي تهيه مي كند تا با استفاده از پودر پرسلن (سراميك) و به روش دستي و پخت در كوره هاي مخصوص دندانپزشكي، لمينت به طور اختصاصي براي هر دندان آماده شود. اين كار زمانبر بوده و نيازمند اين است كه چندين جلسه به كلينيك دندانپزشكي مراجعه كنيد.

روش جديد لمينت دندان

دندانپزشكي ديجيتالي از حدود سال 1980 براي اولين بار اختراع شد و به سرعت توسعه يافت. در اين روش با صرف زمان اندك و با سرعت و دقت بالايي، مي توان لمينت دندان سراميكي با ظاهر بسيار طبيعي و دوام و استحكام بالا تهيه كرد. اين روش كه در مقايسه با روش هاي سنتي براي ساخت لمينت، مزاياي بسيار زيادي دارد از دستگاه ديجيتالي جديدي به نام CAD CAM استفاده مي كند.

مراحل ساخت لمينت سراميكي با روش جديد

در لمينت جديد دندان براي ساخت لمينت سراميكي، از دستگاه هاي ديجيتالي استفاده مي شود. اين دستگاه ها با استفاده از يك اسكنر سه بعدي ابتدا تصاويري سه بعدي از چهره فرد، لبخند او و نيز وضعيت دندان ها از بيرون و نيز داخل دهان اسكن كرده و سپس به طراحي لمينت ها دقيقا مطابق چهره فرد و دندان هاي او مي پردازد.

بعد از تصوير برداري، دستگاه با دقت زيادي شروع به طراحي لمينت ها مي كند و سپس با استفاده از پرينترهاي سه بعدي كه ميلينگ ماشين هايي هستند كه توسط سيستم CAD CAM حمايت مي شوند، در مدت زمان كوتاهي لمينت ها آماده مي شوند.

منبع: https://www.chalava.ir/

دندانپزشكي و بارداري

۲۹ بازديد

تهوع و خستگي صبحگاهي در سه ماهه اول مي تواند منجر به بي توجهي دندان شود. توجه زياد افراد به بارداري و نكات مهمي كه بايد در اين دوران رعايت كرد ممكن است باعث شود تمام تمركز خود را بر روي بارداري گذاشته و از بهداشت دهان و دندان خود غافل شويد. اما بايد به اين نكته توجه داشت كه توجه نكردن به دندان ها باعث مشكلاتي مي شود كه مي تواند حتي بارداري شما را نيز تحت تاثير قرار دهد.

مراجعه به مطب هاي دندانپزشكي و انجام خيلي از درمان هاي دندانپزشكي در اين دوران توصيه نمي شود اما باز هم دندانپزشكي و بارداري از يكديگر جدايي ناپذيرند و گاهي نيار به اقدام است تا شرايط بدتر نشود.

بيماري لثه در بارداري

به دليل افزايش استروژن و پروژسترون، خطر ابتلا به التهاب لثه و پريودنتيت (عفونت لثه) در دوران بارداري افزايش پيدا مي كند. با التهاب لثه، دهان قرمز و متورم شده و گاهي به راحتي با مسواك زدن خون مي آيد. اين مسئله بيشتر در ماه هاي دوم و هشتم بارداري ديده مي شود.

پريودنتيت يك نوع شديدتر از التهاب لثه است كه شامل تخريب ساختار حمايت كننده استخوان در اطراف دندان است كه ممكن است منجر به لغزش و شل شدن دندان هاي شما شود. در صورت وخيم شدن شرايط ممكن است حتي دندان هاي آسيب ديده را از دست دهيد.

جلوگيري از بيماري لثه

رعايت بهداشت دهان و دندان شامل مسواك زدن بعد از هر وعده غذايي، استفاده از نخ دندان حداقل يك بار در روز و استفاده از دهان شويه ضد پلاك، براي جلوگيري از بيماري لثه ضروري است. واجب است تا هر 6 ماه يك بار به دندانپزشك مراجعه كنيد تا سلامت لثه هاي شما را تضمين كند و دندان هاي شما را جرمگيري كند تا دچار پوسيدگي دندان نشويد.

پوسيدگي دندان

تهوع و استفراغ در اين دوران و همينطور هوس هاي غذايي و در نتيجه ي آن مصرف بيشتر شكر و شيريني جات باعث پوسيدگي دندان مي شوند. تلاش بيشتر براي رعايت بهداشت دهان و دندان (مسواك زدن بعد از غذا، نخ دندان كشيدن يك بار در روز و استفاده از دهان شويه حاوي فلورايد) براي جلوگيري از پوسيدگي ضروري است.

پر كردن دندان در دوران بارداري

شما مي توانيد هنگام قرار دادن يا برداشتن و پر كردن دندان، در معرض استنشاق بخار جيوه ناشي از پر كننده هاي آمالگام قرار بگيريد. اگرچه دانستن اين كه پر كننده هاي آمالگام موجود در دهان خطر سمي جيوه را براي جنين در دوران بارداري ايجاد نمي كند، بسيار دلگرم كننده است، اما با اين حال به عنوان يك اقدام پيشگيرانه، در صورت امكان بايد از هرگونه اقدامات غير ضروري مربوط به آمالگام در اين دوران اجتناب كنيد.

منبع: https://www.bestdentists.ir/

هزينه هاي خدمات دندانپزشكي به چه صورت است؟

۲۶ بازديد

از جمله خدمات عمومي مراكز دندانپزشكي عبارتند از جرم گيري دندان، پر كردن دندان و كشيدن دندان كه ما در اين نوشتار به توضيح تك تك اين خدمات و تعرفه آنها در سال 1401 خواهيم پرداخت.

كشيدن دندان چيست و هزينه آن چقدر است؟

يكي ديگر از پروسه هاي رايج دندانپزشكي كشيدن دندان است و تنها زماني دندانپزشك اين كار را انجام مي دهد كه با ساير روش هاي ترميمي اميدي به احياي دندان و نگه داشتن آن وجود نداشته باشد.

هزينه كشيدن دندان نسبت به فاكتورهاي مختلفي كه در ادامه آورده ايم مي تواند كاملا متفاوت باشد:

  • نوع دندان (شيري يا دائمي)
  • محل قرار گيري دندان (جلو يا عقب)
  • ميزان آسيب ديدگي
  • وجود بيماري و مشكلات همراه با كشيدن دندان
  • مركز انتخابي (دولتي يا خصوصي)
  • شهر و منطقه جغرافيايي
  • مهارت دندانپزشك
  • تخصص دندانپزشك
  • پوشش بيمه
  • هزينه تجهيزات و لوازم مصرفي
  • و ...

در جدول زير هزينه كشيدن دندان در سال 1401 را آورده ايم:

نوع خدمات

هزينه (به ريال)

كشيدن دندان شيري

1.500.000 تا 4.000.000

كشيدن دندان هاي جلويي

1.500.000 تا 4.000.000

كشيدن دندان آسياب كوچك

5.000.000 تا 7.000.000

كشيدن دندان آسياب بزرگ (به جز دندان عقل)

6.000.000 تا 8.000.000

كشيدن دندان عقل

8.000.000 تا 12.000.000

 

بليچينگ دندان؛ ارزان ترين روش سفيد كردن دندان ها

بليچ دندان يكي از شناخته شده ترين و البته ارزان ترين روش ها براي سفيد كردن دندان است كه در يك جلسه در مطب دندانپزشكي قابل انجام است. در اين روش دندان ها به مواد بليچينگ آغشته شده و توسط دندانپزشك شست و شو داده مي شوند. بليچينگ دندان مناسب افرادي است كه تغيير رنگ جزئي دندان دارند، لثه و دندان سالم دارند و دندان هاي آنها پرشدگي نداشته باشد. ماندگاري بليچ دندان حدود 6 ماه است.

شايان ذكر است كه بليچينگ روي ايمپلنت، دندان هاي مصنوعي، دندان هاي پرشده و ونيرها موثر نيستند.

كلام آخر

ما در اينجا به معرفي روش هاي سفيد كردن دندان ها از گران ترين تا ارزان قيمت ترين روش پرداختيم. اما به هيچ عنوان نمي توانيم بگوييم كه چون بليچ دندان يك روش ارزان است بنابراين روش مناسبي براي سفيد كردن دندان ها نيست. بلكه اين دندانپزشك شما است كه بر اساس فاكتورهاي زير بهترين روش سفيد كردن دندان ها را به شما پيشنهاد مي دهد:

  • نوع تغيير رنگ دندان هاي شما؛
  • بودجه اي كه بابت درمان در نظر گرفته ايد؛
  • سن (اين فاكتور مربوط به كودكان است)؛
  • سابقه انجام خدمات دندانپزشكي مانند روكش دنداني، پر كردن و ...؛

آيا اينويزيلاين در درمان نامرتبي دندان ها موثر است؟

۳۰ بازديد

به ارتودنسي اينويزيلاين، ارتودنسي شيشه اي، ارتودنسي نامرئي و ارتودنسي بي رنگ هم گفته مي شود و همانطور كه از اسمش پيداست كاملا نامرئي و شفاف است. اين ارتودنسي شامل پلاك هاي شفافي مي شود كه به كمك آنها دندانها صاف مي شوند. در اين روش از طريق اعمال نيرويي ملايم و مداوم، دندان ‌ها بدون اين كه دردسر وجود سيم ها و براكت هاي فلزي براي فرد وجود داشته باشد، در موقعيت منظم خود حركت مي كنند.

آيا اينويزيلاين در درمان نامرتبي دندان ها موثر است؟

در پاسخ به اين سوال بايد بگوييم كه بله در موفقيت درمان ارتودنسي دندان به روش اينويزيلاين هيچ شكي نيست و به جرات مي توانيم بگوييم كه اين روش درماني يكي از بهترين روش ها است. البته نتيجه بخش بودن اين درمان به چند مورد بستگي دارد كه عبارتند از:

ابتدا متخصص ارتودنسي بايد بهترين روش درماني را براي اصلاح ناهنجاري‌ هاي دنداني شما انتخاب كند. براي مثال در صورتي كه ناهنجاري دنداني شما شديد باشد به هيچ عنوان استفاده از اينويزيلاين نمي‌ تواند موثر باشد و تنها با ارتودنسي ثابت قابل درمان است. زيرا اينويزيلاين‌ تنها براي درمان ناهنجاري ‌هاي خفيف و متوسط دنداني مناسب است.

مرحله بعدي تاثيرگذاري يا عدم تاثيرگذاري پلاك ‌هاي ارتودنسي به شما وابسته است به اين صورت كه اگر به مراقبت‌ هاي طول درمان و نحوه استفاده از پلاك‌ ها بي توجه باشيد قطعا درمان نتيجه بخش نخواهد بود و اينگونه هزينه ارتودنسي كه پرداخت كرده ايد بي ثمر خواهد ماند.

مواد سازنده اينويزيلاين چيست؟

الاينرهاي نامرئي از موادي محكم كه جنس آنها ترموپلاستيك است تهيه مي‌ شوند كه به طور خاص براي سيستم اينويزيلاين طراحي شده‌ اند. الاينرها در واقع به طور انحصاري براي هر بيمار ساخته مي شوند و بعد از چك كردن نهايي بر روي دندان بيمار، در صورت نداشتن مشكل درمان شروع مي شود.

ارتودنسي نامرئي چه مزايايي دارد؟

  • مهم ترين مزيت اينويزيلاين‌ ها اين است كه نامرئي هستند و كسي متوجه درمان ارتودنسي شما نمي شود. در نتيجه زيبايي لبخند شما تحت تاثير قرار نمي گيرد.
  • به دليل اينكه پلاك هاي ارتودنسي نامرئي متحرك مي باشند، بيمار آزادي عمل بيشتري در هنگام غذا خوردن، مسواك زدن و نخ دندان كشيدن دارد و مي تواند آن را به طور موقت در اين زمان ها از دهان خود خارج كند.
  • در اين روش براي مرتب كردن دندان نيازي به سيم هاي فلزي نيست و مواد به كار رفته در روش ارتودنسي نامرئي متحرك آسيبي به لثه و دندان ها وارد نمي كند.
  • با استفاده از پلاك هاي اينويزيلاين بيمار مجبور به رعايت يك رژيم ذايي خاص نيست زيرا مي توان هنگام غذا خوردن آن را از دهان خود خارج كرد.

 

مزاياي ارتودنسي اينويزيلاين چيست؟

۲۷ بازديد

بسياري از افراد براي اصلاح ناهنجاري هاي مختلف فك و دندان هاي خود، به درمان ارتودنسي نياز دارند. مراجعان زيادي هستند كه مي خواهند درمانشان بدون هيچگونه سيم و براكت فلزي ارتودنسي انجام شود و كسي متوجه درمان آنان نشود. ارتودنتيست ها براي اين افراد ارتودنسي نامرئي را پيشنهاد مي كنند كه شامل 3 ارتودنسي سراميكي، لينگوال يا پشت دنداني و اينويزيلاين مي شود.

ارتودنسي اينويزيلاين به چه صورت است؟

برخلاف ساير روش هاي ارتودنسي، در درمان ارتودنسي اينويزيلاين يا شفاف نيازي به هيچگونه براكت و يا سيم ارتودنسي نمي باشد. در اين روش پلاك شفاف و بي رنگي كه به صورت منحصر به فرد براي بيمار تهيه شده است، براي رفع ناهنجاري دندان بيمار استفاده مي شود كه به مرور زمان دندان ها را به جايگاه اصلي خود هدايت مي كند.

اين پلاك ها به راحتي قابل تشخيص نبوده و به صورت متحرك هستند. به اين صورت مي توان در ساعاتي از روز مخصوصا هنگام خوردن غذا و مسواك زدن آن را درآورد و مجدد استفاده كرد.

مزاياي اينويزيلاين ها چيست؟

جديدترين نوع درمان ارتودنسي نامرئي دندان، همين ارتودنسي اينويزيلاين است كه به سرعت طرفداران زيادي پيدا كرد و محبوب شد. در ادامه به معرفي مزاياي اين ارتودنسي كه باعث محبوبيت آن شد مي پردازيم:

  • زيبايي لبخند و دندان هاي شما را تحت تاثير قرار نمي دهد زيرا قابل مشاهده نيست.
  • تميز كردن اينويزيلاين ها بسيار راحت تر از براكت هاي ارتودنسي ثابت است.
  • به دليل متحرك بودن الاينرها، مسواك زدن و نخ دندان كشيدن مانند قبل است.
  • براي شركت در مراسم هاي مهم مي توانيد به طور موقت الاينر را از دهانتان دربياوريد.
  • هيچ محدوديتي در رژيم غذايي شما ايجاد نمي كند.

هزينه ارتودنسي نامرئي چقدر است؟

هزينه ارتودنسي نامرئي عمدتاً بسته به نوع درمان انجام شده، نوع و شدت ناهنجاري فرد و ميزان تخصص و مهارت متخصص ارتودنسي كه اين روش را انجام مي دهد متفاوت است.

نحوه تميز كردن دستگاه هاي ارتودنسي نامرئي

نحوه تميز كردن هر يك از دستگاه ارتودنسي نامرئي با يكديگر متفاوت است. به طور مثال هنگام تميز كردن ارتودنسي نامرئي ثابت شامل ارتودنسي سراميكي و لينگوال بايد هنگام مسواك زدن و نخ دندان كشيدن مراقب براكت ها باشيد.

اما در صورت استفاده از الاينرهاي شفاف، مسواك زدن بدون مشكل است. دليلش هم اين است كه براي مسواك زدن دندان ها و نخ دندان كشيدن بايد الاينرها از دهانتان خارج كنيد و طبق معمول مسواك بزنيد. براي تميز كردن الاينرها هم تنها با يك مسواك نرم و صابون خنثي مي توانيد آن را زير آب بشوييد.

ارتودنسي لبخند لثه اي يا ارتودنسي ژنژيوكتومي چيست؟

۲۴ بازديد

ما مي‌دانيم كه زيبايي لبخند در زيبايي شناسي افراد نقش اساسي دارد و زندگي اجتماعي آنها را تحت تأثير قرار مي‌دهد. داشتن يك لبخند زيبا نه تنها مترادف با مرتب شدن صحيح دندان‌ها به همراه سفيد شدن دندان ها است. اين زيباشناسي با چندين فاكتور ديگر، از جمله لثه اي است كه هنگام لبخند زدن نشان داده مي‌شود همراه است. يكي از درمان هاي بيماري لثه، ارتودنسي ژنژيوكتومي است.

ارتودنسي ژنژيوكتومي با برطرف كردن ناهنجاري هايي كه مربوط به دندان است باعث زيبايي هر چه بيشتر لبخند شما مي‌شود. تخمين زده مي‌شود كه هنگام لبخند زدن، يك ميلي متر ديده مي‌شود. خوشبختانه، در بيشتر موارد، مشكل لبخند لثه كاملا زيبايي شناختي است و به راحتي قابل حل است؛ زيرا مربوط به انواع ديگر بيماري هاي پريودنتال نيست.

مشكلات مرسوم براي لثه عبارتند از:

  • رويش دندان غير طبيعي
  • شكل غير طبيعي فك بالا
  • روكش دندان توسط لثه
  • عضله اي كه حركت لب بالايي را كنترل مي‌كند ممكن است نيروي بيش از حد اعمال كند و باعث جا به جايي و افتادگي لثه شود.
  • اندازه و شكل دندان ها
  • بافت لثه
  • جراحي لثه
  • ارتودنسي ژنژيوكتومي

روش‌هاي درماني لثه عبارتند از :

به جز در موارد جدي تر، درمان ارتودنسي ژنژيوكتومي حركت دندان ها و به نوبه خود موقعيت بافت‌هاي لثه را اصلاح مي‌كند. براي حل مشكل لثه كافي است، از ارتودنسي ژنژيوكتومي متحرك يا نامرئي استفاده كنيد. ايده ال براي شما اين است كه بدون استفاده از بريس، دندان‌هاي شما مرتب شده و لثه شما به جايگاه اصلي خود بازگردد.

جراحي لثه با مشكلات زيادي رو به رو است و در ادامه هم براي شما مشكلاتي را ممكن است ايجاد كند. اما ارتودنسي بدون هيچ گونه بيهوشي و فقط با كمي احساس ناراحتي در روزهاي اول قابل درمان است.

بيشتر بخوانيد: متخصص ارتودنسي كيست؟

جراحي لثه چيست؟

ژنژيكتومي يك عمل جراحي ساده، كه شامل كوتاه كردن لثه اي است كه دندان را احاطه كرده است. به اين ترتيب، دندان بيشتر جلوه مي‌كنند و بهبود چشمگيري در لبخند شما ايجاد مي‌شود. با اين كار دندان هاي شما بزرگتر، بلندتر به نظر مي‌رسند.

شما با جراحي كه انجام مي‌دهيد باعث زيبايي لبخند خود مي‌شويد. در بين درمان هاي دندانپزشكي، جراحي لثه از جمله درمان هايي است كه بيشترين بازده اي بين تمامي درمان‌ها را دارد.

روشي درماني جراحي لثه به اين صورت است كه لثه اضافي برداشته مي‌شود، سپس طرح ريزي و شكل دادن به مخاطي كه دندان را احاطه كرده است، انجام مي‌شود. پس از بهبود به دليل هماهنگي ايجاد شده بين سلامتي و زيبايي، شما لبخند بسيار زيبايي خواهيد داشت.

منبع: https://www.orthoinfo.ir/

ارتودنسي نامرئي تاثير در درمان ناهنجاري ها دارد؟

۳۱ بازديد

ارتودنسي نامرئي چيست؟ ارتودنسي نامرئي يكي ديگر از درمان هايي است كه براي زيباسازي و صاف كردن دندان ها انجام مي گيرد. زيباسازي دندان ها ديگر لوكس نيست كه محدود به ستاره هاي فيلم و افراد مشهور باشد، بلكه بيشتر به يك ضرورت دوره اي تبديل شده است كه در آن ظاهر بيروني بيشترين تأثير را دارد. با توسعه دندانپزشكي و در دسترس بودن روش هاي نوين درمان و تكنيك هاي متعدد براي به دست آوردن بهترين نتيجه با كمترين زمان و دردسر، لبخند زيبا و بدون نقص در دسترس همگان قرار گرفته است.

رايج ترين ناهنجاري هاي دنداني

اما بيشتر اوقات بايد از ارتودنسي استفاده شود، به خصوص اگر اختلالي در نيش يا مفصل فك وجود داشته باشد. در گذشته بسياري از بيماران به دليل خجالت، قرار دادن بندهاي ارتودنسي را رد مي كردند، به ويژه براي بزرگسالاني كه مي ترسيدند كه بندهاي فلزي تأثير منفي بر ظاهر آنها در زمينه كار و زندگي روزمره داشته باشد.

ارتودنسي نامرئي مناسب چه كساني است؟

اگر جزو كساني هستيد كه به ارتودنسي احتياج داريد؛ اما از استفاده از آن  در طولاني مدت ناراحت هستيد،  ارتودنسي نامرئي ممكن است بهترين راه حل براي شما باشد. ارتودنسي نامرئي دندان يا شفاف؛ جديدترين يافته هاي تحقيقاتي براي اصلاح دندان ها، بدون نياز به سيم هاي فلزي است.

ارتودنسي نامرئي چقدر مؤثر است؟

ارتودنسي اينويزيلاين بسيار مؤثر است. علاوه بر شفاف بودن با دقت كامپيوتري طراحي شده است. ارتودنسي نامرئي باعث مي شود كه دندان ها را به صورت سريع تر، مؤثرتر و راحت تر از بريس هاي فلزي معمولي جابجا كنيد.

با اين حال، اين بدان معني نيست كه همه موارد ارتودنسي دندان را مي توان با اين نوع ارتودنسي برطرف كرد. روش بهينه ارتودنسي بايد مطابق با شرايط  هر مورد انتخاب شود. اما به دليل بسياري از مزاياي ارتودنسي نامرئي مانند شكل، راحتي و سرعت و اثربخشي درمان به تعهد و همكاري كامل بيمار بستگي دارد.

از معايب ارتودنسي نامرئي نيز مي توان به اين مورد اشاره كرد كه مدت زمان ارتودنسي نامرئي مي تواند نسبت به باقي ارتودنسي ها بيش تر طول بكشد. همچنين ارتودنسي نامرئي قيمت بيش تري نسبت به باقي ارتودنسي ها دارد.

منبع: https://www.karajortho.ir/

درمان خشكي دهان به چه نحوي است؟

۲۹ بازديد

براي درمان خشكي دهان ابتدا بايد با اين بيماري آشنا شويد.

خشكي دهان چيست؟

ممكن است شما هم خشكي دهان را تجربه كرده باشيد. هنگامي كه ميزان بزاق براي مرطوب نگه داشتن دهان كافي نباشد خشكي دهان اتفاق مي‌افتد. ما براي مرطوب و تميز نگه داشتن دهانمان نياز به بزاق داريم. همينطور بزاق دهان باعث كاهش عفونت و باكتري‌هاي درون دهان مي‌شود.  خشكي دهان شايد تهديد كننده حيات نباشد اما بدون عارضه هم نيست و يا حتي ممكن است نشان از بيمار باشد.

فوايد بزاق دهان براي خشكي دهان

يكي از مواردي كه نقش مهمي در سلامت ما دارد بزاق دهان است. شايد از نظر بيشتر افراد بزاق يا همان آب دهان چندان مهم نباشد اما با آزمايش بزاق مي‌توان به وضعيت سلامتي افراد پي برد.

بزاق به مرطوب نگه داشتن مخاط دهان و در نتيجه تسهيل تكلم و جويدن غذا را ممكن مي‌سازد. بزاق براي چشيدن مزه‌ها مورد نياز است و ما بدون بزاق نمي‌توانيم مزه‌ها را تشخيص دهيم. همچنين بزاق زبان را نرم و گلو را مرطوب مي‌سازد و از خشك شدن گلو و دهان و زبان جلوگيري مي‌كند كه اگر گلو و دهان خشك شود انسان اذيت شده و به گلو آسيب مي‌رسد.  خشك شدن زبان در اثر كاهش ترش بزاق باعث اختلال حس چشايي و ترك زبان مي‌شود. از ديگر فوايد بزاق جلوگيري از پوسيدگي دندان‌ها و افزايش طول عمر دندان‌ها است كه اين عمل را بزاق با تنظيم عامل  ph  درون حفره دهان انجام مي‌دهد.

علائم مرتبط با خشكي دهان

  • لب هاي ترك خورده
  • ·         بوي بد دهان 
  • اختلال در غذا خوردن
  • خارش گلو
  • خشكي و چسبناكي بزاق
  • زبان خشك و متورم
  • تشنگي زياد
  • خشن شدن صدا

علل خشكي دهان چيست؟

بسياري از افراد بر اين باورند كه خشكي دهان بخش طبيعي از روند پيري است در صورتي كه اين علت اصلي نمي‌تواند باشد در واقع خشكي دهان به دلايل مختلفي اتفاق مي‌افتد.

  • داروها
  • كم آبي بدن
  • آب و هوا
  • بالا رفتن سن
  • مشكلات تنفسي
  • درمان سرطان
  • ·         پوسيدگي دندان
  • آسيب عصبي

درمان خشكي دهان

براي درمان خشكي دهان اول بايد علت ابتلا به آن را تشخيص داده سپس براي درمان آن اقدام كنيد.

مراجعه به كلينيك دندانپزشكي ترميمي و زيبايي و مشورت با پزشك و در صورت ممكن تغيير نوع داروي مصرفي و يا كاهش ميزان مصرف

  • نوشيدن آب كافي در طول روز
  • رعايت بهداشت دهان و دندان و استفاده از دهانشويه
  • پرهيز از مصرف نوشيدني‌هاي حاوي كافئين و الكل

منبع: https://www.karajdentists.ir/

معرفي 3 تا از بهترين غذاهاي سيركننده

۳۱ بازديد

كاهش وزن و لاغري افراد به اندازه غذايي كه خورده مي شود و نوع غذا و خوراكي كه مصرف مي شود بستگي دارد. غذاهاي مختلف تاثيرات متفاوتي در ميزان سيري و مدت زمان سيري دارد.  يك سري غذاها هستند كه در كنار كم كالري بودن، شما را زودتر سير مي كنند و باعث مي شود مدت زمان بيشتري سير بمانيد. اين غذاهاي سيركننده باعث مي شود ديرتر به سراغ غذا برويد و در وعده بعدي كمتر غذا بخوريد. اين اتفاق در بلند مدت باعث لاغري و كاهش وزن شما مي شود.

ليست بهترين غذاهاي سيركننده 

در ادامه قصد داريم ليست غذاهاي رژيمي براي كاهش وزن كه با خوردن آنها در طي روز كمتر احساس گرسنگي مي كنيد و در نتيجه كمتر هم به سراغ خوردن غذاها و ميان وعده هاي ناسالم مي رويد، را به شما معرفي كنيم:

انواع سوپ

افراد زيادي فكر مي كنند چون سوپ مايع است و جزء غذاهاي آبكي است، قدرت سير كنندگي آن كمتر از ساير غذاها مي باشد و باعث مي شود فرد زودتر گرسنه شود. اما مطالعات انجام شده، سوپ نسبت به برخي از غذاهاي جامد قدرت سيركنندگي بيشتري دارد.

يكي از ويژگي هاي سوپ كه آن را به يكي از محبوب ترين غذاهاي رژيمي تبديل كرده است، تنوع بالاي آن است. در حقيقت افراد با تركيب انواع مواد غذايي سيركننده و كم كالري مي توانند سوپ مورد نظر خود را تهيه و ميل كنند. سوپ هاي جو، گندم و بلغور در بين انواع ديگر سوپ ها، احساس سير كنندگي بيشتري در فرد ايجاد مي كنند. يكي از مواد غذايي كه با اضافه كردن آن به سوپ مي توان باعث ايجاد احساس سيري بيشتري در فرد شد، آب گوشت است.

سيب زميني آب پز

خيلي از افراد تصور مي كنند كه چون سيب زميني كربوهيدرات زيادي دارد، در هنگام رژيم بايد از مصرف آن پرهيز كرد. اما بايد بدانيم كه اين ماده قدرت سيركنندگي بسيار بالايي دارد و مدت زمان طولاني تري فرد را سير نگه مي دارد. سيب زميني‌ پخته شده و يا كبابي، منبع غني از ويتامين‌ ها و مواد معدني مختلف از جمله ويتامين C و پتاسيم مي ‌باشد.

ماهي

ماهي سرشار از پروتئين و اسيدهاي چرب امگا ۳ است و پروتئين آن به عنوان سالم ترين و بهترين نوع پروتئين شناخته شده است. طبق گفته محققان اسيدهاي چرب امگا ۳ مدت زمان سيري را افزايش مي دهند. ماهي در بين ساير غذااي پروتئيني رتبه اول را در سيري افراد دارد. مصرف ماهي ‌هاي روغني مانند سالمون و ماهي تن روش بسيار مناسبي براي جلوگيري از گرسنگي است.

منبع: https://www.sira.fit/

مراقبت از الاينرهاي شفاف ارتودنسي نامرئي

۲۹ بازديد

به ارتودنسي اينويزيلاين، ارتودنسي نامرئي و ارتودنسي بي رنگ هم گفته مي شود. اين دستگاه ارتودنسي در واقع الاينرها و پلاك هاي شفافي هستند كه از آن ها براي صاف كردن دندان ها استفاده مي شود. در واقع همانطور كه در نامش پيداست اين درمان ارتودنسي، كاملا نامرئي و شفاف است.

آن ها بعد از اينكه از دندان بيمار اسكن ديجيتال تهيه و با نرم افزارهاي خاص طراحي و ساخت شد، با استفاده از نيروي ملايم و مداومي، دندان ‌ها را بدون اين كه دردسر وجود سيم ها و براكت هاي فلزي براي فرد وجود داشته باشد در موقعيت منظم خود حركت مي دهند.  

مراقبت از ارتودنسي شفاف در حين درمان

يكي از مهم ترين مزيت ها و برتري هاي اين ارتودنسي به نسبت ارتودنسي دندان ثابت در اين است كه، مسواك زدن و رعايت بهداشت دهان و دندان در صورت استفاده از ارتودنسي شفاف بسيار آسان ‌تر از ارتودنسي ثابت و فلزي است. به اين دليل كه مي توان هنگام غذا خوردن و مسواك زدن، اين پلاك هاي شيشه اي رنگ را از دهان خارج كرد. نحوه مراقبت از دهان و دندان و همچنين پلاك اينويزيلاين در طول درمان به شرح زير است:

  • قبل از غذا خوردن اينويزيلاين را از دهان خود خارج كنيد.
  • روزانه حداقل دو بار پس از غذا خوردن، دندان‌هاي خود را مسواك زده و نخ دندان بكشيد.
  • قبل از گذاشتن اينويزيلاين روي دندان خود، آن را با ملايمت با آب ولرم و مسواك بشوييد. توجه داشته باشيد كه مسواك زدن محكم بر روي پلاك ‌ها باعث خش افتادن روي پلاك ها مي شود.
  • در مواقعي كه الاينرها در داخل دهانتان است از جويدن آدامس و سيگار كشيدن پرهيز كنيد زيرا اين كارها باعث تغيير رنگ و تغيير شكل الاينرها مي شود.
  • در مواقعي كه پلاك را از دهان خود خارج مي كنيد حتما در جعبه مخصوص خود قرار دهيد تا از شكستن يا گم شدن پلاك ها جلوگيري كنيد.
  • هنگامي كه پلاك ها در دهانتان است، نوشيدني هاي رنگي نيز مصرف نكنيد زيرا باعث رنگ گرفتن الاينرها مي شود. توصيه مي شود كه در هنگام وجود الاينرها در دهان فقط آب بنوشيد.

چه زماني ها بايد از اينويزيلاين ها استفاده كنيم؟

همان طور كه گفتيم؛ اينويزيلاين‌ها بايد در تمام طول مدت شبانه روز روي دندان‌هاي شما قرار گيرد و تنها در زمان غذا خوردن، نوشيدن، مسواك زدن و نخ دندان كشيدن اجازه خارج كردن آنها از دهان خود داريد. در صورتي كه به طور مرتب از اين پلاك‌ها استفاده نكنيد (روزانه ۲۲ ساعت) احتمال اينكه به نتيجه مطلوب برسيد تقريبا صفر است.