اشنايي با فوايد شير خشك

۳۲ بازديد

به بهبود بيماري ها كمك ميكند

براي بيماراني كه در طول دوره نقاهت هستند، تهيه شير خشك و مصرف آن مي تواند روند بهبودي را ازفزايش دهد. شيرخشك حاوي مواد مغذي مهمي است كه به بيماران كمك مي كند تا سلامتي از دست رفته خود را بازيابند و به بهبودي موثرتر آن ها كمك مي كنند.

مقدار كافي پروتئين دارد

تقريباً ۱۰ گرم پودر شير حاوي حدود ۱ گرم پروتئين است. از اين رو ، مصرف منظم اين مقدار مي تواند به ترميم بافت و عضلات در حد مطلوب كمك كند. براي كساني كه برنامه هاي تناسب اندام دارند و به منبع مداوم پروتئين نياز دارند، بهترين كار اين است كه شير خشك را نيز به برنامه هاي خود اضافه كنيد.

بيشتر بدانيم : پودر كاكائو

در لحظه به شما انرژي ميدهد

بسياري از ورزشكاران و رقصندگان ادعا كرده اند كه تمايل دارند از مصرف يك بسته كوچك پودر شيرخشك به عنوان يك عامل انرژيزاي فوري استفاده كند. از اين رو ، آنها تمايل دارند كه براي مقابله با خستگي در حين تمرين بسته هاي كوچك شيرخشك را به همراه داشته باشند.

به تقويت استخوان ها كمك مي كند

پودر شيرخشك حاوي مقدار كافي مواد معدني، ويتامين D ، كلسيم ، منيزيم و فسفر است كه به تقويت استخوان ها و ساخت استخوان هايي  سالم تر كمك مي كند. حفظ سلامتي استخوان ها براي جلوگيري از هرگونه مسئله استخوان در آينده مهم است. بنابراين اين يكي از مزاياي شيرخشك است كه با توجه به افزايش سن ، تراكم استخوان در زنان كاهش يافته و شير غني از كلسيم ، سلامت استخوان را بهبود مي بخشد.

بيشتر بدانيم : بهبود دهنده نان

به هضم غذا كمك ميكند

گفته مي شود كه مصرف شيرخشك سيستم گوارش كودكان و بزرگسالان را به طور يكسان بهبود مي بخشد. در تحقيقاتي كه در اين زمينه انجام شده، مشخص شده است كه لاكتوز (كه بيشترين كربوهيدرات موجود در پودر شيرخشك است) با جلوگيري از ايجاد اختلالات گوارشي باعث بهبود هضم و اثربخشي بيشتر جذب ميشود.

از كجا پور شيرخشك به صورت عمده خريداري كنيم؟

چناچنه مايليد كه به صورت عمده براي كسب و كار خود يا مصارف ديگرتان پودر شيرخشك خريداري كنيد ميتوانيد با ما در فروشگاه مواد شيميايي جهان شيمي تماس بگيريد. جهان شيمي نه تنها مواد اوليه در صنايع غذايي را عرضه ميكند كه تمام مواد شيميايي مورد نياز صنايع ديگر را نيز تامين ميكند.

تا كنون نظري ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در رویا بلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.