پارامترهای مهم هنگام انتخاب لباس سایز بزرگما امروز در اين مطلب قصد داريم تا اطلاعات بسيار خوبي را در زمينه چاقي در كودكان و همچنين ارتباط چاقي با افسردگي را در اختيار شما عزيزان قرار دهيم و هم هچيز را در اين زمينه به شما بگوييم. با ما تا انتهاي اين مطلب همراه باشيد تا اطلاعات خوبي را در اين زمينه كسب كنيد.
ارتباط چاقي با افسردگي
يك معيار استاندارد براي تعريف چاقي اين است كه وزن شخص نسبت به قد وي، ۲۰ درصد بيشتر از وزن ايده آل باشد. تعريف ديگر، داشتن شاخص توده بدني (BMI) بالاتر از ۳۰ است.
هيچ گاه نمي توان تعريف دقيقي از افسردگي ارائه داد. بسياري از مردم افسرده اند اما اين موضوع را نمي دانند. بعضي ها هم در ظاهر افسرده اند اما در واقع اينطور نيست.
مطالعات نشان داده اند كه احتمال ابتلا به افسردگي در افراد چاق، ۲۵ درصد بيشتر از افرادي است كه چاق نيستند. چاقي مي توانند باعث ايجاد يك تصوير ذهني ضعيف از خود، كاهش اعتماد به نفس و انزواي اجتماعي گردد كه همگي علائم افسردگي هستند. كودكان چاق مورد تمسخر هم سن و سالان خود قرار مي گيرند و همين باعث مي شود كه گوشه گير شوند. اضافه وزن مفرط در هر سني دليل اصلي نارضايتي، ناراحتي و نا اميدي بيمار است.
از آنجايي كه چاقي و افسردگي با هم مرتبط هستند، كساني كه افسرده هستند يا كم اشتها مي شوند، يا بيش از اندازه غذا (آن هم از نوع ناسالم) مي خورند. كم تحركي و انزوا طلبي آنها باعث مي شود كه غذاي مصرفي در بدن سوخته نشده و تبديل به چربي گردد. محققان دريافته اند كه ترشح هورمون سروتونين در افراد افسرده كاهش مي يابد و نتيجه ي اين امر اضافه وزن و چاقي مي شود زيرا ميل به خوردن غذا بالا مي رود تا سطح سروتونين را به حد نرمال برسند. سروتونين يك ماده ي شيميايي در بدن است كه بيشتر در سيستم گوارشي يافت مي شود و وظيفه ي ايجاد هماهنگي و همكاري بين سلول هاي عصبي را بر عهده دارد.
چاقي در كودكان چگونه است؟
محاسبه شاخص توده بدني (BMI) با اندازه گيري قد و وزن رايج ترين روش براي ارزيابي محدوده وزني كودكان و بزرگسالان است. با كمك اين شاخص مي توان به راحتي پي به اضافه وزن و چاقي كودك برده و در اولين فرصت اقدامات لازم براي كاهش وزن او را فراهم كرد.
همچنين پزشك مي‌تواند به جز محاسبه شاخص توده بدني از نمودارهاي رشد و ساير آزمايش هاي ديگر براي ارزيابي اينكه آيا وزن كودك مي‌تواند مشكلاتي براي سلامتي او ايجاد كند، استفاده مي كند.
چاقي، يك مسئله ارثي و ژنتيكي
ژنتيك نقش مهمي را در چاقي دوران كودكي ايفا مي كند. كودكاني كه اعضاي خانواده شان اضافه وزن دارند، بيشتر در معرض چاقي هستند. در اكثر موارد، ژنتيك به همراه عوامل رفتاري و محيطي عمل مي كند. اين بدان معناست كه در تشخيص وزن كودك، عادت هاي غذايي و فعاليت فيزيكي به همان اندازه اهميت دارند كه سابقه ي خانوادگي او مهم است.
سخن نهايي
ما امروز در اين مطلب تمام سعي خود را كرديم تا اطلاعات بسيار خوبي را در زمينه ارتباط چاقي و افسردگي و همچنين چاقي در كودكان در اختيار شما عزيزان قرار دهيم و همه چيز را در اين زمينه به شما بگوييم. اميدورايم از اين مطلب استفاده كرده باشيد و براي شما مفيد بوده باشد. همچنين درمورد بهترين جراح لاغري بيشتر بدانيد.