پارامترهای مهم هنگام انتخاب لباس سایز بزرگما امروز در اين مطلب سعي كرديم تا اطلاعات بسيار خوبي را در زمينه شاخص توده بدني در اختيار شما عزيزان قرار دهيم و همه چيز را در رابطه با اين موضوع به شما بگوييم. با ما تا انتهاي اين مطلب همراه باشيد تا همه چيز را بدانيد.
شاخص توده بدني
براي بررسي اينكه آيا بالا بودن BMI مي تواند سلامت فرد را تهديد كند يا خير بايد به پزشك مراجعه كرد. پزشك پس از آزمايشات و ارزيابي ميزان فعاليت هاي فيزيكي، تغذيه و پيشينه خانوادگي در نهايت ميزان اضافه وزن و خطر آن را به شما اعلام خواهد كرد.
افرادي كه از BMI 25 تا ۲۹.۹ برخوردار هستند داراي اضافه وزن بوده وافرادي كه BMI آنها بالاتر از ۳۰ باشد، جزء افراد چاق به حساب مي آيند. افرادي كه داراي BMI 40 به بالا هستند، از چاقي مفرط رنج مي برند. شاخص توده بدني خانمها و آقايان به همين صورت محاسبه شده و هيچ تفاوتي با يكديگر ندارند. علاوه بر اين سن فرد نيز در اين اندازه گيري هيچ تاثيري نخواهد داشت.
همه چيز را درمورد ارتباط بين چاقي و سرطان بدانيد.
البته اگر شاخص توده بدني BMI شما نشان دهد كه مبتلا به چاقي يا اضافه وزن هستيد، لزوما به معناي چاق بودنتان نيست. به عنوان مثال، BMI نمي تواند تشخيص دهد كه شما به علت عادات غير صحيح مثل رژيم هاي غذايي غير استاندارد يا مصرف مواد غير قانوني لاغر هستيد. علاوه بر اين BMI قادر به تفكيك فرد عضله اي، كه تمام مدت در باشگاه عضله سازي مي كند با فردي كه وزنش به علت پرخوري و كم فعاليتي بالا است، نخواهد بود. BMI ممكن است هر دو نفر آنها را به علت يكي بودن وزن و قدشان در دسته چاق قرار دهد. از اين رو BMI ميليون ها نفر را در گروه چاق طبقه بندي مي كند، در حالي كه ممكن است اكثر آنها چاق نباشند.
در كودكان و نوجوانان شاخص توده بدني مناسب بستگي به سن و جنسيت آنها دارد و طبيعي است كه در سنين مختلف، كودكان شاخص توده بدني متفاوتي داشته باشند. پزشكان و متخصصان نمي توانند به درستي كودكان را بر اساس شاخص توده بدني دسته بندي كنند.
براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه روش هاي طبيعي و غير طبيعي لاغري بر روي لينك مشخص شده كليك كنيد.
سخن آخر
ما در اين مطلب سعي كرديم تا اطلاعات بسيار خوبي را در زمينه شاخص توده بدني و يا همان bmi در اختيار شما عزيزان قرار دهيم و همه چيز را در رابطه با اين موضوع به شما عزيزان بگوييم. اميدواريم اين مطلب براي شما مفيد بوده باشد و از آن استفاده كرده باشيد.
منبع: https://www.dr-abdo.ir/