پارامترهای مهم هنگام انتخاب لباس سایز بزرگبرخي اسمش را شنيدند، برخي ديگر امتحانش كردند و بسياري صبح تا شب باهاش دست به گريبان‌اند:« اضافه وزن»! اضافه وزن حاصل معادلاتي‌ست كه در علم پزشكي به آن محاسبه BMI مي‌گويند. اگر مي‌خواهيد رژيم بگيريد، برويد پيش جراح لاغري و يا تناسب اندام‌تان را بيازماييد سر و كارتان با عددي‌ست كه در پي محاسبه BMI به دست مي‌آيد. اما اين BMI چيست؟!
روش محاسبه BMI :
محاسبه BMI يكي از رايج‌ترين و در نگاه سازمان جهاني بهداشت معتبرترين روش‌هاي سنجش شاخص توده بدني است. به نتيجه محاسبه BMI در زبان عام «اضافه وزن» و يا «ميزان چاقي» هم مي‌گويند. وقتي مي‌پرسند چقدر اضافه وزن داري و يا چقدر چاقي، منظور اين است كه ميزان BMI شما چقدر است! وقتي مي‌پرسي بايد چقدر وزن كم كنم و يا آيا اجازه جراحي لاغري دارم، مشاور تغذيه و يا جراح لاغري ابتدا سراغ از ميزان شاخص توده بدني(BMI) شما مي‌گيرند. اما اين شاخص تنها بيان‌گر چاقي و يا لاغري نيست، به تناسب اندام و يا كمبود وزن نيز اشاره دارد.
وزن (بر حسب كيلوگرم)÷ قد 2(برحسب متر)
سن، متغيري كه نبايد دست كمش گرفت
وقتي خوب اطلاعات مربوط به محاسبه BMI را ورق بزنيد، با نكته‌اي رو به رو خواهيد شد كه همه‌چيز درباره قطعيت و تام و تمام بودن اين فرمول را زير سوال مي‌برد: فرمول محاسبه BMI تنها در بزرگسالان و افراد 18 تا 65 سال جواب مي‌دهد، نه كمي اين‌طرف‌تر و نه كمي آن‌طرف. پس BMI كودكان چه؟ چگونه بايد حجم نوزادان را اندازه گرفت؟
محاسبه bmi كودكان بيهوده است
مي‌گويند فلاني توي سن رشد است، يعني فلاني دائما در حال تغيير و دگرديسي فيزيكي‌ست و متغيرهاي فيزيكي‌اش كم‌تر از ثبات بهره مي‌برند، مثلا ميزان چربي‌اش روي نقطه ثابتي قرار نمي‌گيرد و يا قدش تكامل نيافته است و غيره. به خاطر همين هم هست كه به آن دوران رشد مي‌گويند. در دوران رشد براي كودكان از متر و مقياس‌هاي ديگري استفاده مي‌شود.
يك مسئله و چند راه‌حل
فرمول محاسبه BMI، همان‌طور كه اشاره شد، يكي از معتبرترين معيارها براي صدور مجوز جراحي و يا تهيه رژيم غذايي است اما كاركرد اندازه‌گيري وزن و چربي به اين‌ها خلاصه نمي‌شود. مثلا اگر بنا داريد تناسب اندام و رشد نوزاد و يا كودكتان را بسنجيد و يا سر و كارتان با پزشك قلب و عروق است بايد از روش‌هاي ديگر همچون WHR و WHtR بهره بگيريد.
منبع : http://www.jarahilaqari.ir/