پارامترهای مهم هنگام انتخاب لباس سایز بزرگچاقي تعاريف بسيار زيادي دارد و طبقه بندي هاي مختلفي دارد. برخي مردم به افرادي كه تنها شكم دارند چاق مي گويند، پزشكان به افرادي كه بيش از ۱۵ درصد اضافه وزن داشته باشند چاق مي گويند و متخصصان زيبايي هم به افرادي كه شكم صاف و كمر باريك نداشته باشد چاق مي گويند!
آيا چاقي ژنتيكي است؟
اكثر رفتارهايي كه ما انجام مي دهيم مطابق با قواعد ژنتيك ما است. هر كدام از ما ژن هاي رفتاري خاصي داريم كه از نياكانمان به ارث برده ايم. يكي از ژن هاي رفتاري كه ما كسب مي كنيم؛ ژن رفتاري خوردن است. براي نمونه دو خانواده را در نظر بگيريد كه در يكي همگي افراد خانواده چاق و در ديگري همه افراد خانواده لاغر هستند. اگر يك جعبه شيريني در يخچال هر دو خانواده بگذاريم به احتمال زياد تعدادي از شيريني ها در خانواده لاغرها خراب مي شود و دور انداخته مي شود. اما در خانواده چاق ها وقتي پدر از محل كار خود به خانه برمي گردد با جعبه خالي شيريني مواجه مي شود!
اين دو خانواده چاقي يا لاغري را به ارث نبرده اند بلكه رفتار زياد خوردن يا كم خوردن را به ارث برده اند؛ بنابراين فرق زيادي بين ژن و رفتار وجود دارد. اگر چيزي به اسم ژن چاقي وجود داشت، به هيچ عنوان نمي توانستيم اميدي به لاغر شدن داشته باشيم؛ اما رفتارها قابل كنترل هستند و به راحتي مي توان چاقي را درمان كرد.
خطرات شاخص توده بدني بالا چيست؟
- افزايش فعاليت قلب
- بالا رفتن فشار خون
- بالا رفتن سطح كلسترول خون
- خطر ابتلا به بيماري هاي مرتبط با چاقي مثل بيماري هاي قلبي، بيماري كيسه صفرا، ديابت، سكته مغزي، آرتروز، آپنه خواب، انواع سرطان ها اعم از سرطان سينه، روده و … را افزايش مي دهد.
- بيماري هاي قلبي عروقي
- افسردگي
- ناباروري
- خشكي پوست
- ريزش مو
- قاعدگي نامنظم
- پوكي استخوان
- سوء تغذيه
- سيستم ايمني ضعيف